Фёдор Рублёв21 Марта 2018Почему во время бега так безбожно хочется...в туалет?
Перед тренировкой я заранее предварительно сходил, ничего не ел и точно не хотел этого.Ответ тренера
Федор!
Банальная реакция организма на избыточную нагрузку! Кроме того, вертикальные колебания активируют перистальтику кишечника и он стремится избавиться от лишнего.
2881
Популярные вопросы
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
В течение минуты прыгай на одном месте, после отдых 4 минуты. Таких серий 5-6. То есть уйдет около 30 минут. То, что захотело бы выйти во время бега, захочет выйти после этих подпрыгиваний. Опорожняешься. Эта проблема во время бега не возникнет.
10 Августа 2019НачинающимАнастасия ЗакарянДобрый день.
Бегаю три-четыре раза в неделю. Самостоятельно. Моё время на 5 км: +/- 45 минут. Мне бы хотелось в конце сентября принять участие в за...Подробнее
31 Июля 2019ДругоеСергей КуринойОрганизаторов прошу исправить мою фамилию в учётной записи на КУРИННОЙ (С ДВУМЯ БУКВАМИ Н). ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕНПодробнее
25 Июля 2019СобытияВиталий КрасовскийДобрый день. Можно ли где-то раздобыть информацию о перепадах высот на дистанции 42,2 московского марафона? Я не москвич, поэтому по карте забега с оф...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий