21 Марта 2018добрый день! Скажите у меня проблема с коленями, два месяца не бегал, сейчас восстановительные, если я побегу марафон в апреле, как мне правильно экипировку сделать для себя?Ответ тренера
Здравствуйте, Николай!
Немного не понятно: о каком старте в принципе может идти речь, если Вы два месяца не бегали?
Если старт в апреле, то на Вашем месте надо бы качественно восстановиться и научиться не травмироваться, а марафон планировать теперь уже на осень.
Марафон - как тот самый каток - если на него выйти с не залеченной травмой, то до финиша конечно можно добраться и пешком, но дальнейшее восстановление будет непредсказуемо по количеству затраченных ресурсов, в первую очередь временных! Берегите Ваше здоровье!
11113
Популярные вопросы
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
19 Ноября 2025Тренировкиicy.dove.dtyd Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
Hey there, puzzle enthusiasts and casual gamers alike! Are you ready t...Подробнее
17 Ноября 2025Начинающимactive.peacock.avwq How to Experience the Excitement of Retro Bowl
If you’re a fan of sports games with a nostalgic twist, you might want to check out Retro Bowl. This...Подробнее
20 Ноября 2025Тренировкиsevere.pelican.cxqj Discovering the Magic of Elemental Crafting: A Guide to Infinite Craft
Have you ever wondered what happens when you combine fire with water, or earth...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий