21 Марта 2018добрый день! Скажите у меня проблема с коленями, два месяца не бегал, сейчас восстановительные, если я побегу марафон в апреле, как мне правильно экипировку сделать для себя?Ответ тренера
Здравствуйте, Николай!
Немного не понятно: о каком старте в принципе может идти речь, если Вы два месяца не бегали?
Если старт в апреле, то на Вашем месте надо бы качественно восстановиться и научиться не травмироваться, а марафон планировать теперь уже на осень.
Марафон - как тот самый каток - если на него выйти с не залеченной травмой, то до финиша конечно можно добраться и пешком, но дальнейшее восстановление будет непредсказуемо по количеству затраченных ресурсов, в первую очередь временных! Берегите Ваше здоровье!
11220
Популярные вопросы
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 papa's games is a series of famous cooking games associated with the childhood of many gamers. In the game, pl...Подробнее
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
16 Июля 2026Начинающимrewiva3016 If you are a fan of gentle and creative cooking games, papa's scooperia will definitely make you fascinate...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий