Акимкин Алексей16 Августа 2017Добрый день, Уважаемые спортсмены.
К сожалению, я вынужден признать, что я сильно переоценил уровень своей подготовки. Полагая, что пробежать 42 км мне под силу. Сейчас я пересмотрел программу тренировок и свое отношение.
Не подскажите, при условии, что я уже оплатил взнос на Марафон 42 км, можно ли изменить дистанцию на 10 км?
Уровень: Начинающий
Периодичность тренировок:
3 раза в неделю функционал+ бег 5 км
1 раз в неделю длительный бег 7 км.
5282
Популярные вопросы
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
@Павел Губанов, но не у каждого достанет смелости признать свои ошибки :)
А в том, что "чудес" не бывает, а каждое "чудо" это результат многих лет пота и слёз, а не "вдруг чудесных данных", молодые люди ( и то далеко не все) понимают по
29 Октября 2020ЗдоровьеАнна МатюхинаДобрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...Подробнее
29 Октября 2020Техника бегаmdlmpro Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...Подробнее
9 Ноября 2020ПитаниеСветлана ШереметаЗдравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...Подробнее
А в том, что "чудес" не бывает, а каждое "чудо" это результат многих лет пота и слёз, а не "вдруг чудесных данных", молодые люди ( и то далеко не все) понимают по
Извините.
Пожалуйста, напишите Ваше обращение на info@newrunners.ru.
Войдите, чтобы добавить комментарий