Акимкин Алексей16 Августа 2017Добрый день, Уважаемые спортсмены.
К сожалению, я вынужден признать, что я сильно переоценил уровень своей подготовки. Полагая, что пробежать 42 км мне под силу. Сейчас я пересмотрел программу тренировок и свое отношение.
Не подскажите, при условии, что я уже оплатил взнос на Марафон 42 км, можно ли изменить дистанцию на 10 км?
Уровень: Начинающий
Периодичность тренировок:
3 раза в неделю функционал+ бег 5 км
1 раз в неделю длительный бег 7 км.
5173
Популярные вопросы
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
@Павел Губанов, но не у каждого достанет смелости признать свои ошибки :)
А в том, что "чудес" не бывает, а каждое "чудо" это результат многих лет пота и слёз, а не "вдруг чудесных данных", молодые люди ( и то далеко не все) понимают по
25 Октября 2019НачинающимМария НиконоваДобрый день. Спортом и бегом конкретно никогда толком не занималась. Сейчас стала каждое утро делать растяжку и небольшие пробежки (минут по 5-7) в сп...Подробнее
17 Ноября 2019Техника бегаАндрей РомузЗдравствуйте, в молодости много бегал, после дистанции 20 км ощущал лишь легкую усталость ног, а дыхание было безупречным. Сейчас мне 51 год (вес в но...Подробнее
5 Ноября 2019ЭкипировкаМария НиконоваВопрос в продолжение. Что посоветуете из относительно бюджетного (я про беговые кроссовки)? И на что обратить внимание? У меня плоскостопие и обувь я ...Подробнее
А в том, что "чудес" не бывает, а каждое "чудо" это результат многих лет пота и слёз, а не "вдруг чудесных данных", молодые люди ( и то далеко не все) понимают по
Извините.
Пожалуйста, напишите Ваше обращение на info@newrunners.ru.
Войдите, чтобы добавить комментарий