Вопросы тренеру на тему "Экипировка"

Экипировка

Шмидт Альфред 12 Апреля 2016 Добрый день. Начал тренироваться пару месяцев назад. В данный момент бегаю в кроссовках Asics Pulse 7. Пробежал 5 км на первом забеге. Пробежал намного лучше чем на тренировках. Через месяц побегу полумарафон. Подскажите какие кроссовки стоит использовать для длинной дистанции, так как в этих мне кажется бежать тяжеловато. Заранее спасибо. Пронация нейтральная. Рост 183. Вес 90 кг. Ответ тренера

Владимир Метелкин 15 Апреля 2016

Здравствуйте!
Могу предположить, что для Вашего текущего веса Pulse будут неплохим "боевым" вариантом на дистанциях до 10-15 км (на асфальте короче, на грунте - подлиннее).
Для полумарафона нужно подобрать кроссовки с большей амортизацией: варианты от АСИКСа Kayano или Nimbus,
от Мизуно: Ultima, Nirvana,
от Брукс: Adrenaline (побыстрее), Glycerin,
от Saucony - Triumph.

3 331

Популярные вопросы

25 Июня 2021 Тренировки k25_rm Добрый день. Я занимаюсь самостоятельно около четырёх лет. Бегаю полумарафоны, в планах пробежать марафон, но не уверен в своих силах, нужна подготовк... Подробнее

10 Августа 2021 Тренировки Maria G Добрый день, помогите пожалуйста разобраться: Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол... Подробнее

13 Сентября 2021 Начинающим Добрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)? Подробнее

Комментарии3

Альфред Шмидт 15.04.2016

спасибо всем за советы

Ответить

Владимир Елизаров 13.04.2016

Пульс совершенно не подходит,если судить по Вашему весу.Если прнация нейтральная,то из Асикс можно попробовать Нимбус.

Ответить

Stanislav Shchukin 12.04.2016

Asics Pulse вполне подойдут для забега на полумарафон; пока ваш вес не придёт в норму лучше выбрать кроссовки с большей степенью аммортизации типа Brooks или Hoka One One, а вообще есть специальные марафонки, их вес составляет около 170-180 гр.

Ответить

Загрузить ещё

Войдите, чтобы добавить комментарий