12 Апреля 2016Добрый день. Начал тренироваться пару месяцев назад. В данный момент бегаю в кроссовках Asics Pulse 7. Пробежал 5 км на первом забеге. Пробежал намного лучше чем на тренировках. Через месяц побегу полумарафон. Подскажите какие кроссовки стоит использовать для длинной дистанции, так как в этих мне кажется бежать тяжеловато. Заранее спасибо. Пронация нейтральная. Рост 183. Вес 90 кг.Ответ тренера
Здравствуйте! Могу предположить, что для Вашего текущего веса Pulse будут неплохим "боевым" вариантом на дистанциях до 10-15 км (на асфальте короче, на грунте - подлиннее).
Для полумарафона нужно подобрать кроссовки с большей амортизацией: варианты от АСИКСа Kayano или Nimbus,
от Мизуно: Ultima, Nirvana,
от Брукс: Adrenaline (побыстрее), Glycerin,
от Saucony - Triumph.
3351
Популярные вопросы
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
Asics Pulse вполне подойдут для забега на полумарафон; пока ваш вес не придёт в норму лучше выбрать кроссовки с большей степенью аммортизации типа Brooks или Hoka One One, а вообще есть специальные марафонки, их вес составляет около 170-180 гр.
29 Ноября 2021ЗдоровьеОксана ЦюкЗдравствуйте! Для тренировок по пульсу есть много рекомендаций, в основном все они в расчетах опираются на максимальную ЧСС. Как вы рекомендуете опред...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий