Здравствуйте, Игорь!
Для Вашей пронации (при условии отсутствия проблем с ОДА) вполне могут подойти:
у АСИКСа: Gel-Phoenix, Gel-2000;
у Мизуно: Inspire;
у Брукс: Adrenaline;
от Найк можно примерить: Zoom Pegasus.
Разумеется, это не полный список, модели проверяйте сначала на непродолжительных пробежках, а затем и на длительных.
4359
Популярные вопросы
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
Игорь,начинать подбор обуви надо с определения пронации стопы.
При нейтральной пронации для результата 4+ часа подойдут тренировочные кроссовки с хорошей амортизацией,например Asics -NIMBUS,CUMULUS,GT-3000, DS-TRAINER,. Saucony - TRIUMPH ISO, RIDE и тп.
При гиперпронации можно обратить внимание на модели Asics - KAYANO,GT-2000, Saucony - HURRICANE, GUIDE и тп.
Кроссовки надо брать не размер в размер, а на 0,5-1 размер больше, так как при длительном бега нога отекает и тесная обувь начинает натирать пальцы.
Специальные кроссовки для марафона брать нет смысла,они больше подходят для опытных легких бегунов с результатом из 3 часов.
7 Сентября 2022НачинающимАртём МакеевЗдравствуйте, мне 16 лет. Какие справки или документы нужны?Подробнее
10 Сентября 2022ЗдоровьеАделя ГабдуллинаЗдравствуйте, мы были на сборах недавно и результат был хороший. После того как приехали он резко ухудшился, сразу у нескольких девочек вместе со мной...Подробнее
15 Сентября 2022НачинающимОльга ВиноградоваПодскажите, после ковида как безопасно вернуться в строй? два месяца слабость есть, боюсь резко ворваться в тренировки и навредить себеПодробнее
При нейтральной пронации для результата 4+ часа подойдут тренировочные кроссовки с хорошей амортизацией,например Asics -NIMBUS,CUMULUS,GT-3000, DS-TRAINER,. Saucony - TRIUMPH ISO, RIDE и тп.
При гиперпронации можно обратить внимание на модели Asics - KAYANO,GT-2000, Saucony - HURRICANE, GUIDE и тп.
Кроссовки надо брать не размер в размер, а на 0,5-1 размер больше, так как при длительном бега нога отекает и тесная обувь начинает натирать пальцы.
Специальные кроссовки для марафона брать нет смысла,они больше подходят для опытных легких бегунов с результатом из 3 часов.
Войдите, чтобы добавить комментарий