11 Февраля 2016Цитруллина малат.
Пил его чуть более месяца при пиковых увеличении объемов и интенсивности. Так и не понял, дал ли он ускорение восстановления и прочее заявленное.
У кого какие впечатления от него?Ответ тренера
Эдуард!
Вы этот эксперимент проделывали по направлению врача или по собственной инициативе?
Полагаю, что какой-то эффект возможно ощутить (или не ощутить), при подготовке к соревнованиям на МПК-дистанциях, либо в диапазоне от средних до полумарафона - на тренировках с высоким закислением. При подготовке к марафону возможный эффект практически невероятен, ввиду отсутствия значительного закисления как такового.
6620
Популярные вопросы
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
Эффекта чтобы принял и почувствовал, что прямо весь такой заряженный цитрулин не дает. С другой стороны каких либо отрицательных побочных эффектов от него тоже нет.
Не применял, потому не знаю и мне не совсем понятен возможный эффект, хотя список Б, и в списке ВАДА их нет. Значит применять можно.
Вообще фармподдержка, на мой взгляд, более целосообразна на подготовительном этапе для объемов и темпа, на соревнованиях, особенно в конце, применение фармы, БАДов, гелей итд чревато неправильной реакцией организма. Но это только мое мнение.
По мне цитрулин не действует, но в сочетании с карнитином, дает определенный положительный эффект повышения выносливости, во всяком случае, тренировки проходят легче. На мой взгляд, определение действия БАДа на пике объемов проблематично, так как это все-таки БАД, а не лекарственный препарат. Действие той или иной добавки лучше тестировать на восстановительных тренировках, не на пике объемов.
17 Января 2026Начинающимn.h6562944 Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...Подробнее
20 Января 2026Тренировкиchuppynu https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...Подробнее
21 Января 2026Начинающимlalmineyalman Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...Подробнее
принимал 6 грамм в день как рекомендуют, по 3 приема
Вообще фармподдержка, на мой взгляд, более целосообразна на подготовительном этапе для объемов и темпа, на соревнованиях, особенно в конце, применение фармы, БАДов, гелей итд чревато неправильной реакцией организма. Но это только мое мнение.
Войдите, чтобы добавить комментарий