30 Августа 2015По плану MyAsics готовлюсь к марафону. Скоростные и длительные завершены, пробежал серию 27-27-30-35 в хорошем для себя темпе. Стоит ли на стадии сокращения нагрузок немного побегать по рельефу, учитывая холмистость ММ?
2268
Популярные вопросы
11 Апреля 2022ЗдоровьеАлександр БеловДобрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...Подробнее
2 Июня 2022НачинающимЗдравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...Подробнее
Не забивайте себе голову "холмистостью" ММ - ее нет... Холмистость - это велотрасса на Крылатских холмах 14 км. Я Бегаю там и на этапе сокращения нагрузок перед ММ.
11 Апреля 2022ЗдоровьеАлександр БеловДобрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...Подробнее
2 Июня 2022НачинающимЗдравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий