21 Апреля 2015На забегах при попытке "рвануть" на последних 300-500м, когда уже виден финиш (может быть, так делать и не стоит? хотя очень хочется) — во время ускорения начинаются сильные спазмы желудка, буквально ощущение "выворачивает". Причём даже на лёгких-маленьких дистанциях. Почему так происходит?
(P.S. на тренировочных пробежках ничего похожего не случалось: если бегу ускорение, и оно "чересчур", то чувствую обычную нехватку дыхания)Ответ тренера
Мария!
Посоветовал бы такие вопросы уточнять у врача (гастроинтеролога?). Если есть дискомфорт, то в "заходить" в него не стоит! Но проблему стоило бы решить, выяснив причину.
Со гастро-здоровьем всё в порядке, и капусточка тут точно ни при чём. На зарубежных ресурсах про бег много раз видела упоминание про то, что так бывает при резком ускорении или наоборот внезапной остановке после мощной нагрузки — объяснения были общими — о том, что тело не успевает адаптироваться к "переключению" и выдает такие вот эффекты. Хотела подробнее узнать про физику процесса у специалиста))) Ну, наверное, спортивный врач может больше рассказать, попробую расспросить :)
Войдите, чтобы добавить комментарий