Экипировка
3
Экипировка
Авельченкова Екатерина
14 Марта 2015
Отбегала в обычных тренировочных найках около 900 км по асфальту и беговой дорожке. Особых проблем не было. Бегаю по 7-9 км в будни и в субботу по 10-13 км. Кроссовки порвались на мысках.Решила купить себе беговые кроссовки, но из-за маленького размера найти асиксы было тяжело. Купила nike air pegasus 30. Радостная вышла на пробежку и еле пробежала 7,5 км. Ощущение будто на ногах пудовые гири. С чем это может быть связано? На скорость тоже сильно повлияло: бегала по 5:07-5:15/ км, а в новых 5:40/км. Стоит ли привыкать? Или купить беговые без дополнительной амортизации на пятке? Бегаю в удовольствие, за техникой особо не слежу, бегаю, как бегается.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
15 Марта 2015
Здравствуйте, Екатерина!По одному только вопросу в инете очень сложно поставить адекватный "диагноз" произошедшего.
Как вариант - Вам просто не подходит эта модель, например потому что у Вас гипопронация?
Кроме того, пристрастие к беговой дорожке может повлечь отвыкание мышц от реальной нагрузке и как следствие ощущение "гирь на ногах".
Причин может быть несколько, нужно попробовать пробежаться еще разик-другой - возможно станет полегче если нет - кроссовки возможно Вам не подходят.
3
194
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий