Начинающим
14
Начинающим
Владимир Метелкин
25 Февраля 2015
Ирина, хотите принять участие - принимайте!Только почитайте о беге - экипировке и подготовке. Поучаствуйте в стартах на дистанциях покороче - 5, 10, 15 км. И, получив необходимые знания и опыт - смело стартуйте!
14
338
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Только не забывайте таки тренироваться, речь не о рекордах, а о здоровье
И не начинайте с марафонов, это глупо
У меня это будет первый официальный забег, как и у вас!
Много новых незнакомых людей — опасность :)
Не надо бояться, надо бегать.
Войдите, чтобы добавить комментарий