Начинающим
14
Начинающим
Зарубина Ирина
24 Февраля 2015
Здравствуйте!
Бегаю год, не ради рекордов, а ради здоровья и удовольствия. В этом году хочу принять участие в полумарафоне. Почитала вопросы - участники подходят к делу серьезно и обстоятельно. А вот если я хочу принять участие, ради участия, тем самым показав свою социальную позицию, приверженность к здоровому образу жизни и в целом, ради pr-поддержки самой идеи марафона хотя бы среди своих знакомых...Такие "марафонцы" допускаются к забегу?)
Ответ тренера
Владимир Метелкин
25 Февраля 2015
Ирина, хотите принять участие - принимайте!Только почитайте о беге - экипировке и подготовке. Поучаствуйте в стартах на дистанциях покороче - 5, 10, 15 км. И, получив необходимые знания и опыт - смело стартуйте!
14
253
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Популярные вопросы
29 Октября 2020
Здоровье
Анна Матюхина
Добрый день! Месяца 2 назад гуляла по городу, прошла спокойным прогулочным шагом 30-40 мин, уже возвращалась домой, и при подъёме в небольшую горку, о...
Подробнее
29 Октября 2020
Техника бега
mdlmpro
Я занимаюсь дома на беговой дорожке, иногда выхожу побегать в парк по асфальту на дистанцию до 10 км. Занимаюсь самостоятельно, но недавно столкнулся ...
Подробнее
9 Ноября 2020
Питание
Светлана Шеремета
Здравствуйте! После скольких преодолённых километров необходимо особое питание и нужно обязательно восстанавливаться сладким горячим питьём и проч.? ...
Подробнее
Только не забывайте таки тренироваться, речь не о рекордах, а о здоровье
И не начинайте с марафонов, это глупо
У меня это будет первый официальный забег, как и у вас!
Много новых незнакомых людей — опасность :)
Не надо бояться, надо бегать.
Войдите, чтобы добавить комментарий