@Владимир  Елизаров, как же все эти прекрасные люди в костюмах, которые бежали Московский Марафон?

Странный вопрос. Мастера бегают иные старты, на которые надо дополнительно отобраться. ]старты для любителей для того  и создаются, чтобы вовлекать людей в занятия спортом, читайте положения и выбирайте
Только не забывайте таки тренироваться, речь не о рекордах, а о здоровье
И не начинайте с марафонов, это глупо

Бегите 10 км, зачем полумарафон-то сразу?

Я живу в США, где подобные массовые забеги пользуются невероятной популярностью. Можно увидеть людей любых размеров (реально, ЛЮБЫХ) и абсолютно любых возрастов - многие "бегут" в нелепых и неудобных маскарадных костюмах, с маленькими детьми и т.д. Многие даже и не пытаются бежать, а просто идут весь маршрут. Так что конечно допускаются!

Да и я новичок в  такого рода забегах.Главное правильно оценить свои возможности.А пересечь финишную черту до закрытия финиша и быстрым шагом можно.

Ирина, 17 мая несколько тысяч таких же, как вы, бегунов выйдут на дистанцию в 21 км не ради установления рекорда, а ради самого факта пробега 21 км. Время не важно - важно пробежать 21 км. Регистрируйтесь и побежали!
У меня это будет первый официальный забег, как и у вас!

@Вячеслав  Куренков, да всё понятно. Ирина бегает, просто никогда не участвовала в подобных мероприятиях и опасается, что серьезные спортсмены закидают её кедами.

Много новых незнакомых людей — опасность :)

Не надо бояться, надо бегать.

На самом деле вопрос не ясен.То есть вы хотите принять участие,но готовиться к дистанции не хотите?

По-моему, для начала стоит определиться, какой смысл автор вкладывает в «серьёзно и обстоятельно»

@Мария  Скатова, вот тут Вы не правы.Правилами проведения легкоатлетических соревнований за это полагается дисквалификация!)))

Никто не может вам запретить, если правила забега допускают регистрацию на забег всех желающих. Обычно достаточно оплаты членского взноса и медсправки, что вы допущены к забегу на выбранную дистанцию - все описано в положении о забеге. Вы даже можете бежать в балетной пачке, или в костюме единорога, и... сколь угодно несерьезно вы можете бежать. Удачи!

Ирина, к сожалению, люди, пытающиеся доказать свою приверженность к здоровому образу жизни, к забегам не допускаются(

Допускаются ;), только марафонцы - это те, кто бежит 42,2 км. Ну так читайте положение каждого мероприятия.

Что бы принять участие достаточно ознакомится с положением о проведении мероприятия и выполнить те условия которые в нем указаны.