Экипировка
17
Экипировка
25 Сентября 2014
Владимир, у меня в Вам такой вопрос по поводу обуви. Где-то год назад с небольшим в связи с проблемами с коленом я перешла на так называемую "минималистичную" обувь с очень небольшим перепадом носок-пятка и приучилась бегать не с пятки, а с середины стопы. Бегать стала быстрее и суставы тревожить перестали. НО я 80-90% времени бегаю по грунту (трейлам и грунтовым дорогам), а не по асфальту. После Музыкального Полумарафона, который я тоже (вероятно сдуру) пробежала в своих минималистичных трейловых кроссовках, сильно заболела нижняя голень (видимо амортизации икроножной мышцы не хватило), я даже грешила на стрессовый перелом, но после 2 недель отдыха вроде все прошло, чуть-чуть иногда ноет на первых 1-3 км бега, но потом проходит. Я 12 октября бегу марафон в Чикаго, которых тоже 100% по асфальту, и боюсь, как бы не схлопотать себе там похожую травму. Последний месяц стала больше бегать по асфальту, в т.ч. и лонграны, в своих старых "зимних" Brooks Adrenaline ASR GORE-TEX. Ничего не болит, но уже неудобно, кажется, что к ногам кирпичи привязаны. И (мне кажется), что бегаю в них немного медленнее. В связи с этим ищу легковесную обувь для марафона по асфальту, с учетом того, что я бегаю преимущественно с середины стопы. Очень заинтриговала серия "Pure" у Brooks, но, увы, они для моей ноги оказались узки. Перемеряла все кроссовки в местных магазинах, что-то ничем не впечатлилась. Может быть Вам известны какие-нибудь модели, которые мне могут подойти? Живу в США, так что есть возможность заказать (и вернуть, если не подойдет) по интернету. У меня легкая гиперпронация, вес 52кг. Заранее спасибо.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
26 Сентября 2014
Здравствуйте, Елизавета!К сожалению, не очень хорошо знаком с продукцией Brooks, Adrenaline - тренировочная модель и для соревнований лучше бегать в обуви по-легче.
Вариант Racer ST рассматривали? Чтобы пробежать полный марафон с контролем техники, нужно быть очень хорошо готовым! Как правило, все бывает несколько иначе.
И пожалуйста, больше не бегайте в трейловой обуви по асфальту!
17
684
Популярные вопросы
17 Января 2026
Начинающим
n.h6562944
Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...
Подробнее
20 Января 2026
Тренировки
chuppynu
https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...
Подробнее
21 Января 2026
Начинающим
lalmineyalman
Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...
Подробнее
Популярные вопросы
17 Января 2026
Начинающим
n.h6562944
Modern runners often spend as much time analyzing detailed split times and heart rate zones on digital dashboards as they do on the pavement. When you...
Подробнее
20 Января 2026
Тренировки
chuppynu
https://henrystickmin.io is an unusual stick figure. A vibrant, energetic, and energized stick figure. The six games in this collection will lead you...
Подробнее
21 Января 2026
Начинающим
lalmineyalman
Become an unbeatable racer in escape road https://escaperoadgame.io – a high-speed chase game with vivid 3D graphics. Drive away from the police, co...
Подробнее
Если трасса со "смешаной" повер
Войдите, чтобы добавить комментарий