Экипировка
17
Экипировка
Ershova Elizaveta
25 Сентября 2014
Владимир, у меня в Вам такой вопрос по поводу обуви. Где-то год назад с небольшим в связи с проблемами с коленом я перешла на так называемую "минималистичную" обувь с очень небольшим перепадом носок-пятка и приучилась бегать не с пятки, а с середины стопы. Бегать стала быстрее и суставы тревожить перестали. НО я 80-90% времени бегаю по грунту (трейлам и грунтовым дорогам), а не по асфальту. После Музыкального Полумарафона, который я тоже (вероятно сдуру) пробежала в своих минималистичных трейловых кроссовках, сильно заболела нижняя голень (видимо амортизации икроножной мышцы не хватило), я даже грешила на стрессовый перелом, но после 2 недель отдыха вроде все прошло, чуть-чуть иногда ноет на первых 1-3 км бега, но потом проходит. Я 12 октября бегу марафон в Чикаго, которых тоже 100% по асфальту, и боюсь, как бы не схлопотать себе там похожую травму. Последний месяц стала больше бегать по асфальту, в т.ч. и лонграны, в своих старых "зимних" Brooks Adrenaline ASR GORE-TEX. Ничего не болит, но уже неудобно, кажется, что к ногам кирпичи привязаны. И (мне кажется), что бегаю в них немного медленнее. В связи с этим ищу легковесную обувь для марафона по асфальту, с учетом того, что я бегаю преимущественно с середины стопы. Очень заинтриговала серия "Pure" у Brooks, но, увы, они для моей ноги оказались узки. Перемеряла все кроссовки в местных магазинах, что-то ничем не впечатлилась. Может быть Вам известны какие-нибудь модели, которые мне могут подойти? Живу в США, так что есть возможность заказать (и вернуть, если не подойдет) по интернету. У меня легкая гиперпронация, вес 52кг. Заранее спасибо.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
26 Сентября 2014
Здравствуйте, Елизавета!К сожалению, не очень хорошо знаком с продукцией Brooks, Adrenaline - тренировочная модель и для соревнований лучше бегать в обуви по-легче.
Вариант Racer ST рассматривали? Чтобы пробежать полный марафон с контролем техники, нужно быть очень хорошо готовым! Как правило, все бывает несколько иначе.
И пожалуйста, больше не бегайте в трейловой обуви по асфальту!
17
393
Если трасса со "смешаной" повер
Войдите, чтобы добавить комментарий