Тренировки
4
Тренировки
Владимир Метелкин
30 Июня 2014
Алиса!Вы не указали свой вес.
Если с ним нет проблем, то старайтесь не превышать 160 на длительных. На обычных пробежках можно допускать и более высокие значения.
4
550
180-190 - эт
Войдите, чтобы добавить комментарий