Фонарев Алексей8 Июня 2014Добрый день!
В этом году соревновательных планов не было, поэтому на лето выбрал план подготовки к Ironman. Он (план) должен завершиться к середине Августа. Сейчас решил пробежать Мск Марафон, план 3:50 - 3:40. Стоит ли мне продолжать план или выбрать новый специально к марафону?
Ответ тренера
Здравствуйте, Алексей!
Из Вашего обращения не ясно - собираетесь ли Вы участвовать в Айронмене? Если это железная дистанция, а старта в этом году не будет, а в плане есть хотя бы пара длительных более 30 км, то не вижу проблем!
Разве что рекомендовал бы убрать все велотренировки как минимум за три недели до старта!
1254
Популярные вопросы
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
30 Июня 2020Начинающимapush001 Добрый день. Мне 33 года, рост 188, вес 96кг.
Начал заниматься бегом в начале мая.
В мае пробежал 50км. В июне начал заниматься по программе найк ...Подробнее
29 Июля 2020ТренировкиНиколай ЯшинДобрый день, Владимир!
Мой вопрос касается стратегии овладевания умением пробегать сверхдлинные (70-100 км) дистанции.
Поясню, что имею в виду. Посл...Подробнее
20 Августа 2020НачинающимИльдар ШакирзяновЗдравствуйте! Мне 27 лет. Основная моя работа связана с физическим трудом. Я артист балета. Бегаю третий месяц. Начал пробежки по 6:00 /6 :30 минут н...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий