8 Июня 2014Добрый день!
В этом году соревновательных планов не было, поэтому на лето выбрал план подготовки к Ironman. Он (план) должен завершиться к середине Августа. Сейчас решил пробежать Мск Марафон, план 3:50 - 3:40. Стоит ли мне продолжать план или выбрать новый специально к марафону?
Ответ тренера
Здравствуйте, Алексей!
Из Вашего обращения не ясно - собираетесь ли Вы участвовать в Айронмене? Если это железная дистанция, а старта в этом году не будет, а в плане есть хотя бы пара длительных более 30 км, то не вижу проблем!
Разве что рекомендовал бы убрать все велотренировки как минимум за три недели до старта!
1718
Популярные вопросы
10 Февраля 2026Тренировкиhaultalented FNAF Free – When Silence Becomes Dangerous
In FNAF Free, silence is often the most dangerous element. Long, quiet moments force players to stay a...Подробнее
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
10 Февраля 2026Тренировкиhaultalented FNAF Free – When Silence Becomes Dangerous
In FNAF Free, silence is often the most dangerous element. Long, quiet moments force players to stay a...Подробнее
6 Апреля 2026Начинающимeastmar Space Cadet in Kart Bros io completely changes the game on Space and Clouds tracks. The low-gravity, floaty jumps require a whole new approach. It’s...Подробнее
19 Марта 2026НачинающимDaniel ThorneiHow far can you go in Slope?
This neon runner is the ultimate reflex test.
I just rediscovered Slope and my heart rate hasn't gone down since. It...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий