8 Июня 2014Добрый день!
В этом году соревновательных планов не было, поэтому на лето выбрал план подготовки к Ironman. Он (план) должен завершиться к середине Августа. Сейчас решил пробежать Мск Марафон, план 3:50 - 3:40. Стоит ли мне продолжать план или выбрать новый специально к марафону?
Ответ тренера
Здравствуйте, Алексей!
Из Вашего обращения не ясно - собираетесь ли Вы участвовать в Айронмене? Если это железная дистанция, а старта в этом году не будет, а в плане есть хотя бы пара длительных более 30 км, то не вижу проблем!
Разве что рекомендовал бы убрать все велотренировки как минимум за три недели до старта!
1322
Популярные вопросы
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
10 Августа 2021ТренировкиMaria GДобрый день, помогите пожалуйста разобраться:
Бегаю для себя уже 3 года, первые 2 года бегала 5-6 раз в неделю (каждый день) , но по 30-40 мин , окол...Подробнее
13 Сентября 2021НачинающимДобрый день, не могу найти приложение (шагомер), которое подсчитывает ритм шагов количество/мин. (НЕ темп бега км/мин.)?Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий