Тренировки
1
Тренировки
Владимир Метелкин
11 Мая 2014
Здравствуйте, Алексей!Мнение по вопросу применения велосипеда в подготовке к марафону неоднозначное.
Лично я - сторонник применения подобного кросс-тренинга. Однако с учетом того, что в последние недели перед стартом, а также основные длительные, должны все-таки пробегаться ногами. Конечно для этого в арсенале должны быть кроссовки помягче.
По месячному километражу - все же придется плавно перераспределяться в пользу бега.
1
378
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Популярные вопросы
11 Апреля 2022
Здоровье
Александр Белов
Добрый день. После тренировок зимой в один из дней, появилось странное "защемление" между ребер справа. Хуже всего проявлялось, при скручивании влево...
Подробнее
2 Июня 2022
Начинающим
Здравствуйте. Хочу задать вопрос. Мне 17 лет, хочу начать бегать, чтобы немного похудеть. Но боюсь начинать из-за того, что не хочу чтобы были большие...
Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий