Техника бега
3
Техника бега
Владимир Метелкин
15 Апреля 2014
Николай, прежде всего, хотел бы предостеречь от подобных проявлений тренировочного экстремизма!
К грамотному ведению тренировочного процесса эти эксперименты над своим организмом отношение не имеют!
Повредить слизистую - это надо умудриться! Однако, основной вред от таких "тренировок" наносится совсем не дыхательной системе, а опорно-двигательной и сердечно-сосудистой.
Ускоряться стоит лишь после результативного объемного этапа!
3
505
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Популярные вопросы
3 Января 2024
Здоровье
Ольга Рух
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при каждой пробежке начинается насморк, а именно постоянно течёт из носа.. Не важно зима или лето, постоянно бег...
Подробнее
6 Января 2024
Здоровье
Александр Салихов
Добрый день! Переболел односторонней пневмонией, вопрос состоит в следующем, могу ли я возобновить тренировки? И могу ли тихонько бегать на улице в зи...
Подробнее
Спасибо!
Войдите, чтобы добавить комментарий