Начинающим
4
Начинающим
Девяткова Дарья
21 Марта 2014
Здравствуйте. Подала заявку на участие в марафоне на 10 км 29.06.14. Бегала давно и не систематически. Как мне подготовиться к марафону, т.е. как часто и какие расстояния пробегать? Спасибо.
Ответ тренера
Владимир Метелкин
21 Марта 2014
Здравствуйте, Дарья!
Напишите (в коментариях) про себя: Ваш текущий уровень тренированности (еженедельный километраж последних недель)? Вес-рост, достижения прошлых сезонов?
Под марафоном Вы подразумеваете именно 10 км?
4
418
Войдите, чтобы добавить комментарий