26 Августа 2013комплекс витаминов для бегуна. кто что пьет\ест?
для восстановления. желательно с антивоспалмительными свойствами.
интересуют конкретные названия комплексов, желательно с краткой аннотацией- для чего именно вы именно "эти" употребляете. (варианты типа дома на кухне из"..." и "..." интересны, но не актуальны в данный момент.
все. пипец. у меня паника. 2 недели до забега, нога болит, докторам похер, а я больше 3-5км уже бегать до забега не смогу точно...
Ответ тренера
Yury Yakushov, vitrum performance+железо+рибоксин+панагин+мильгамма (или курс витаминов группы В), в принципе достаточный курс чтобы поддерживать иммунитет в хорошем состоянии, и всегда под рукой должна быть аскорбиновая кислота с глюкозой.
3965
Популярные вопросы
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Витамины пью курсами Optimum Nutrition, Opti-Men. (Американская версия)
Для суставов пью Геладринк Форте, планирую попробовать Animal Flex.
За полчаса до тренировки пью creatine monohydrate и beta alanine. Чтобы повысить выносливость.
После пью l glutamine, для быстрого восстановления и чтобы иммунитет не падал.
Перед соревнованиями иногда пью inosine. *cheat*
Все беру на iherb.com доставка не быстрая, но уверен в качестве.
25 Сентября 2025Начинающим11ynez Block Blast: The Addictive Puzzle Game That's Taking the Gaming World by Storm
https://block-blast.online/
Hey there, puzzle enthusiasts and cas...Подробнее
23 Октября 2025Начинающимdariusmontana How to Experience the Thrill of the Slope Game!
There’s something universally appealing about simple games that challenge your reflexes and keep yo...Подробнее
21 Октября 2025Начинающимsmithjohns9696 How Can You Stay Healthy While Dealing With College Parties?
College life is often synonymous with social gatherings, parties, and late-night event...Подробнее
Витамины пью курсами Optimum Nutrition, Opti-Men. (Американская версия)
Для суставов пью Геладринк Форте, планирую попробовать Animal Flex.
За полчаса до тренировки пью creatine monohydrate и beta alanine. Чтобы повысить выносливость.
После пью l glutamine, для быстрого восстановления и чтобы иммунитет не падал.
Перед соревнованиями иногда пью inosine. *cheat*
Все беру на iherb.com доставка не быстрая, но уверен в качестве.
http://www.megasila.ru/product_7878.html
Вторая часть также после завтрака комплекс витаминов B
(ссылку найти не могу)
Третья часть "завтрака" витамины C
http://www.formula-health.ru/products/scitec-nutrition-liquid-mega-vit-1000-ml
После каждой тренировки комплекс BCAA
Хорошо восстаналивает.
http://www.sportfood40.ru/product/37/
Войдите, чтобы добавить комментарий