Доброй ночи, в данное время года еще не очень жарко, соответственно пить сильно не хочется. Можно перед тренировкой сделать несколько глотков, и уже после тренировки нормально попить.
1613
Популярные вопросы
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
С утра перед пробежкой стакан воды никогда не помешает. А пить или не пить во время пробежки зависит от следующих факторов: расстояние, температура воздуха, уровень подготовки. Чем больше бежать, тем важнее вода. Чем выше температура тем важнее вода. Чем лучше подготовка, тем меньше нужно воды. После пробежки всегда полезно попить. Если сильно потеете, пейте изотонические напитки. Они восстанавливают солевой баланс клеток.
12 Июня 2025Начинающимurka_geo Здравствуйте зарегистрировал через свою почту дочку Чигрину Полину , перевёл 500 рублей , но мне теперь постоянно приходит сообщение , что нужно оплат...Подробнее
Войдите, чтобы добавить комментарий