Пробежать все мейджоры за один год быстрее всех: история марафонца Анатолия Мухина

— Для начала расскажите, пожалуйста, о себе. Сколько вам лет, чем вы занимаетесь и как давно бегаете?

— Мне 34 года. Родился на Северном Кавказе. Лауреат всероссийских олимпиад по физике, областных по математике. В 16 лет поступил в МФТИ (факультет кибернетики) и после окончания вуза в нем же и преподавал на кафедре общей физики. Параллельно работал в компании Intel, в заочной физико-технической школе и занимался репетиторством. Бегать стал как раз в институте. Примерно три раза в неделю. До этого был футболистом (можно сказать, профессионально занимался). Сейчас разрабатываю приложение runmaps для поиска лучших беговых маршрутов.

— Сколько всего раз вы принимали участие в марафонах-мейджорах?

— Четыре раза Берлин, три раза Лондон, два раза Нью-Йорк и Чикаго и по одному — Бостон и Токио. В итоге 13 раз. Видимо, еще разок стоит пробежать.

— При этом за последний год вы пробежали их все? Как вам это удалось? Вы такой везучий, участвовали в благотворительных программах или каким-то иным способом?

— В 2019-м я пробежал все шесть. Думаю, везение не последний фактор, так как идея пробежать все и за один год уже несколько лет не выходила из моей головы. В 2018-м не получилось зарегистрироваться только на Токио. Было обидно.

Я пробовал все способы регистрации, начиная с charity (когда за 1000–5000 фунтов тебя спокойно регистрируют на Лондонский марафон, а деньги идут в помощь нуждающимся, по крайней мере, организаторы уверяют в этом) и заканчивая фиктивными адресами в городе проведения мероприятия. У некоторых марафонов есть квота на «местных» бегунов.

— Был ли такой момент, когда идея пробежать за один год все мейджоры была на грани провала?

— С самого начала. Надрыв полусухожильной мышцы после горок в Бостоне и всего неделя восстановления до Лондона. Это могла бы быть одна из причин. В Берлине началась серия непроизвольного образования большого количества пенной желчи во время бега. Состояние похоже на сильное отравление. Причем ни есть, ни пить при этом невозможно. Про то, чтобы быстро бежать, вообще молчу.

— Какой из шести марафонов вам нравится больше всех?

— Больше всего раз я участвовал в Берлине и Лондоне. Все мейджоры разные. Не уверен, что могу выбрать только один. Это как пытаться выбрать любимое время года. Как сравнить расцветающую весну, когда вся природа пробуждается, и теплый июньский вечер, когда так приятно гулять по городу, не боясь простудиться или промокнуть? А как красив свежий белый снег в солнечное и морозное утро! Если бы вас попросили оставить только одно время года, чтобы жить в нем всегда без возможности изменить? Сомневаюсь, что это было бы простое решение. На ум приходит ответ Дарси у Мериме про невозможность жить в другом месте людям, хоть раз увидевшим лазурный небосвод Востока. Не буду спойлить, но изящность ответа достойна учителя Пушкина.

Я люблю не результаты, не соревнования, не орущую толпу, но бег. В Бостоне я понял, что они бегуны до мозга костей, они понимают самую суть, зерно, причину и каждодневную жизненную необходимость в движении. Это необычное ощущение — очутиться там, где тебя понимают без слов. Может, поэтому это самый старый марафон со своими ритуалами и причудами. Одна из них — женский университет на середине дистанции, среди студенток которого ходит поверье, что, если хотя бы один из пробегающих марафонцев не поцелует ее во время своей гонки, ее ждет несчастная жизнь. Проводят они его не в воскресенье, как обычно, а в понедельник. А единорог в качестве вечного символа марафона — тоже забавная история.

— Помимо того, что вы участвовали во всех забегах «Большой шестерки», вы еще и показали очень высокие результаты. Расскажите, пожалуйста, с каким временем вы пробежали каждый из марафонов в 2019 году?

— Специально не пишу секунды, так как на каждом марафоне дистанция редко бывает меньше 42,5 км. Иногда она превышает 43 км ввиду того, что бежать по кратчайшей траектории практически невозможно, когда вокруг тебя 50+ тысяч человек.

2 ч 39 мин — Токио
2 ч 45 мин — Бостон
2 ч 39 мин — Лондон
2 ч 44 мин — Берлин
2 ч 49 мин — Чикаго
2 ч 47 мин — Нью-Йорк

— Вы действительно самый быстрый марафонец, пробежавший все шесть мейджоров?

— Мое суммарное время на всех шести мейджорах — 16 ч 24 мин. На данный момент это самый быстрый результат среди любителей. Сейчас не так просто отделить профессионала от любителя. Многие непрофессионалы бегают 120–150 км в неделю и ездят на сборы в Кению, Португалию, Киргизию и Кисловодск. Общепринятое и, на мой взгляд, самое справедливое определение любителя — это отсутствие материального (как денежного, так и продуктового) спонсорства и дотаций.

Так, есть бегун, который шесть мейджоров подряд пробежал быстрее меня. Правда, первые три из них осенью, а вторые весной, но, по сути, разница не велика. Он известнейший сверхмарафонец и чемпион всего, что только можно. Для него проблемы зарегистрироваться на марафон, долететь, найти гостиницу и время на то, чтобы всё это сделать, просто не стоит. Это его жизнь. В то время как 99%+ остальных участников — это обычные любители, которые работают на своей не связанной с бегом работе, вместо отдыха у океана копят деньги на то, чтобы пробежать в одном из великих городов мира.

Так, победитель и обладатель лучшего результата на Московском полумарафоне не попал бы в тридцатку лучших на чемпионате Японии по полумарафону среди студентов. Забавно, но профессионалы — это другой мир. Кипчоге бежит марафон так, что на каждой десятке легко составит конкуренцию участникам чемпионата РФ на 10 000 м.

Поэтому можно подать заявку в Книгу рекордов Гиннесса с разной формулировкой, но самая реалистичная — это «самое быстрое преодоление шести главных марафонов мира бегуном-любителем».

— Вы получили за это какое-то особое поощрение от организаторов?

— Только особую «шестерную» медаль и хорошую идею. На данный момент каждый участник должен лично зарегистрировать свой результат на их сайте. Таких регистраций около 3000, в то время как в Бостоне в этом году был 5000-й бегун, завершивший все марафоны. То есть статистика у них очень избирательная. Причем если на одном из марафонов вы ошиблись в одной букве своих Ф. И. О., то система не сможет вас идентифицировать и придется доказывать свой результат. Организация та еще.

— Как вы тренируетесь? Сколько тренировок в неделю? У вас есть тренер?

— Это самое интересное. Я практически не могу бегать. Мой недельный объем с учетом марафонов (а в этом году их было восемь) всего 49 км. Это достаточно мало. К сожалению, тело конечно, и если увеличивать объемы, то сразу появляются травмы. Я обошел абсолютно всех специалистов в нашей стране, и масштаб отсутствия компетентности катастрофический! В лучшем случае в спортивной области остались бизнесмены с хорошо подвешенным языком и лоскутками остаточных знаний. Компенсируется это раздутым эго и потрясающей способностью с пол-оборота на дыбы встать, дабы облить грязью всех специалистов, чье мнение хоть чуть-чуть не совпадает с твоим.

Так за несколько лет я собрал адекватных и интересных специалистов, с которыми мы работаем в закрытом беговом клубе AlterEgo, где я наравне с остальными такой же тренер.

Поэтому тренер у меня — я. Непростое решение, но математические модели, разнообразные гаджеты и датчики, анализы и международные саммиты лучших тренеров мира, которые я регулярно посещаю, — те помощники, которые держат меня в рамках и позволяют бегать в диапазоне 2:30–2:40 при 45 минутах тренировок в день.

Спортсмен — сложная составная модель. Если у вас были спущены шины и в какой-то момент вы их накачали — результат резко вырастет. В этот момент почти все начинают молиться насосу и качают шины утром, днем и вечером до 160 км или состояния, при котором «нужно вначале умереть, чтобы стать сильнее».

Когда шины лопнут — придется что-то другое развивать. Может, мотор усовершенствовать или подвеску поменять. А если учесть, что бегун — это живое существо, в отличие от машины, то и мотивационная часть играет колоссальную роль. В сумме при правильном сочетании можно и с тремя тренировками в неделю показывать достойные результаты.

— Это была ваша изначальная цель — пробежать все мейджоры за один год с максимально быстрым результатом?

— Именно, все за один. Причем я заранее проговорил и объявил эту цель, чтобы не было соблазна отступить. Сказать и сделать обычно сложнее, чем сделать и потом сказать. У меня была более сложная цель — выбежать из 16 часов. В моем случае нужно было бежать каждый марафон как последний и не надеяться, что он не станет последним в плохом смысле этого слова. Чикаго был где-то на грани. Медперсонал поднимал меня из лужи моей же желчи. Так себе история. В итоге получилось как получилось — ни одной секундой быстрее я не мог.

— Когда достигаешь такой сложной и трудозатратной цели, какие эмоции испытываешь? Нет ли опустошения и разочарования?

— Это очень правильный вопрос. В течение всего года я делал заметки в дневнике и старался вычленить ответ на главный вопрос: для чего более 100 миллионов человек по всему миру участвуют в очень сложном мероприятии. При этом платят за это большие деньги. По скромным расчетам, моя годовая эпопея обошлась как новый E-class в приличной комплектации.

Причем хотел, чтобы ответ был не просто: «Я бегу, потому что мне это нравится и я чувствую, что живу», а более детальный и понятный. Мне кажется, у меня получилось это сделать, вот бы еще была возможность опубликовать это не только в соцсетях.

— Какую цель вы ставите перед собой сейчас?

— Восстановиться и начать бегать в экзотических местах: Гонолулу, Макао, Сингапур, Чэнду. Также есть цель с первого захода отобраться на чемпионат мира по Ironman в Коне. Осталось только плавать научиться, чтобы на первом этапе всё не закончилось.

— Вы будете снова принимать участие в мейджорах в следующем году?

— Пока не планировал, но по суммарному времени лучших результатов моему первому месту по России на пятки наступает мой друг Джордж (он же Георгий Джаркава). Он может быть стимулом перебежать «слабый» Бостон или Нью-Йорк. Посмотрим.

— Как вы следите за своим здоровьем?

— Я регулярно сдаю анализы крови, прохожу тестирование под нагрузкой, медицинское обследование и восстановительные процедуры. Это чрезвычайно важно, приоритет в моем понимании спорта для любителя — это достижение максимально возможного результата, не выходя за рамки здорового организма. Human isn’t limited, но не хочется перешагнуть за предел...

Главная / Статьи / Герои / Пробежать все мейджоры за один год быстрее всех: история марафонца Анатолия Мухина