Марафоны ноября 2014
Если составить план тренировок и тщательно его придерживаться, к марафонской дистанции можно подготовиться за четыре месяца. Мы выбрали для вас десять зарубежных марафонов, которые вы сможете пробежать в ноябре, если начнёте тренироваться уже сегодня.
Если составить план тренировок и тщательно его придерживаться, к марафонской дистанции можно подготовиться за четыре месяца. Мы выбрали для вас десять зарубежных марафонов, которые вы сможете пробежать в ноябре, если начнёте тренироваться уже сегодня.
Когда: 1 ноября
Где: Сицилия, Италия
Экомарафон в Сицилии — один из немногих в мире, который проводится на склонах действующего вулкана. Если мечтаете пробежаться по застывшей лаве — вам сюда. В среднем, лава извергается из кратеров раз в два-три месяца (кратеров у Этны более двух сотен, дистанция марафона проходит в безопасных местах, не волнуйтесь). Трасса марафона будет проложена по направлению от южного к северному склону вулкана. Всех участников доставят к месту проведения забега в специальном автобусе. После марафона запланирована специальная pasta-party (вопреки обыкновению, здесь она проводится после забега, а не накануне). Экомарафон пройдёт уже в девятый раз. В целом, этот забег вполне можно считать трейловым: уровень изменения высоты на дистанции — 1000 м, при этом температура может опускаться до 0°C, так что организаторы ждут только хорошо подготовленных спортсменов, причём только 150 человек. Если вы хотите попасть в их число, спешите зарегистрироваться. Стоимость участия — €35 (1700 р.).
Когда: 9 ноября
Где: Афины, Греция
Пробежать марафон на родине марафона — достойная цель на год. Современный марафон в Афинах проводится с 1972 года. С 1982 года он официально посвящён Григорису Ламбракису, спортсмену и члену Греческого парламента. Маршрут забега на 42,2 км начинается на стадионе города Марафон, далее пролегает мимо Марафонского трофея и захоронения афинских воинов (накануне там проходит торжественная церемония зажжения Марафонского огня). Оттуда бегуны следуют по побережью и холмам по направлению к центру Афин, где финишируют на стадионе Панатинаикос. Маршрут марафона в Афинах считается одним из самых сложных в мире: начиная с 10 км, участникам приходится бежать с постоянным подъёмом до отметки 32,5 км, после чего начинается постепенный спуск. Подробный маршрут и высотный профиль марафона можно посмотреть здесь. Несмотря на сложную трассу, ежегодно на дистанцию в Афинах выходят около 30 тысяч бегунов, часть из них, правда, бежит забеги-спутники на 5 и 10 км. Регистрация на марафон обойдётся в €90 (4320 р.).
Когда: 9 ноября
Где: Бейрут, Ливан
«Раз в год в Ливане звучит выстрел, призывающий не на привычную здесь войну, а на открытие Бейрутского международного марафона», — цитата из выступления ливанской бизнесвумен Мэй аль-Халиль на конференции TED, где она рассказала, как марафон в Бейруте ежегодно объединяет Ливан, разбитый на два враждующих лагеря. Послушать выступление аль-Халиль следует хотя бы для того, чтобы понять, как вообще возможно провести марафон в состоянии войны и делать это ежегодно, начиная с 2003 года. Изначально в мероприятии участвовали около шести тысяч бегунов, но к 2012 году их число выросло до 33 тысяч. В один день с марафоном в Бейруте пройдёт и специальный забег для Временных сил ООН в Ливане и для представителей любых политических альянсов на дистанцию 3 км. Марафонский забег имеет «Бронзовый статус» по квалификации дорожных пробегов IAAF, карту и профиль дистанции вы можете посмотреть здесь. Регистрация на забег 2014 года на момент написания материала ещё не открылась, но в прошлом году участие в марафоне стоило 60 000 LBP (примерно 1200 р.).
Когда: 9 ноября
Где: Ницца, Франция
Этот забег также известен как Марафон на Французской Ривьере и имеет «бронзовый статус» IAAF. В это время года погода на Лазурном побережье идеальна для забега (и для того, чтобы выбраться из ноябрьской Москвы). Марафон из Ниццы в Канны проводится недавно — с 2008 года, участвуют в нём около 10 тысяч бегунов. Участники стартуют в Парке Альберта I в Ницце и движутся по Лазурному побережью, пробегая небольшие города вроде Сен-Лоран-дю-Вар, Кань-сюр-Мер и так далее. Финиш расположен в Каннах, на знаменитой набережной Круазетт. Кинематографичность маршрута зашкаливает: лазурные волны, белоснежный песок и пальмы на побережье запоминаются навсегда. Кстати, это один из немногих известных нам марафонов, дистанцию которого можно разделить на двоих, — в прошлом году о своём опыте участия в таком забеге нам рассказала наш постоянный автор Анна Косова. Если в этом ноябре вы захотите последовать её примеру, стоимость регистрации для забега в паре 2x21,1 км — €90 на двоих (4320 р.), для марафонской дистанции €80 (3840 р.).
Когда: 16 ноября
Где: Валенсия, Испания
У марафона в Валенсии «бронзовый статус» по квалификации шоссейных пробегов IAAF. Кроме этого, трасса в Валенсии — самая быстрая среди всех марафонов в Испании, а это значит, что вы можете смело настраиваться на личный рекорд. В Валенсию довольно просто добраться на автомобиле или поезде из Барселоны, а визы испанское консульство выдает быстро и надолго. Подробную интерактивную карту марафонского маршрута вы можете посмотреть здесь (на ней отмечены не только километры и пункты воды и питания, но и каждая достопримечательность на пути). Марафонский маршрут проходит как по центру города, так и по Средиземноморскому побережью, практически в нескольких метрах от моря. Средняя температура в Валенсии в ноябре колеблется около +12…+17°C — идеально для длительной пробежки. Кроме марафона в Валенсии в этот день пройдёт забег-спутник на 10 км. Стоимость участия в марафоне — €55 (2550 р.).
Когда: 16 ноября
Где: Лас Вегас, США
14–16 ноября в Лас-Вегасе будет много бегунов и хорошей музыки: концерты рок-музыкантов, вечеринки на открытом воздухе, огромная Экспо спортивных товаров и так далее. Локация всех мероприятий — Лас-Вегас-Стрип, участок бульвара Лас-Вегас протяжённостью примерно 7 км, где сосредоточены главные казино и клубы города. Этот марафон — один из старейших в США, проводится он с 1967 г. Помимо марафона, здесь можно пробежать полумарафонскую дистанцию, 10 км или 5 км. Отдельно хотелось бы отметить сайт марафона с краткой историей забега, подробной интерактивной картой маршрута и огромной кнопкой регистрации. Из других любопытных деталей: забег проходит во второй половине дня, финишируют бегуны уже в после захода солнца на светящемся всеми цветами бульваре Лас-Вегас, после награждения все финишеры приглашаются в Lax Nightclub at Luxor Las Vegas на афтепати, чтобы показать, как умеют веселиться бегуны. Регистрация сейчас стоит $145 (5075 р.).
Когда: 16 ноября
Где: Бангкок, Таиланд
Пробежать марафон в Бангкоке проще, если совместить его с отпуском — например, после забега можно отправиться отдыхать на Пхукет или Самуи. Без этого цены на авиабилеты могут показаться неоправданно высокими (зато гражданам России в Таиланд не нужна виза). Маршрут марафона проходит по историческим местам Бангкока: старт и финиш, например, расположены напротив Королевского дворца. Подробную карту маршрута с отмеченными на ней достопримечательностями (и их фотографиями) можно посмотреть здесь. Помимо 42,2 км в Бангкоке в этот день можно будет пробежать полумарафон и забег-спутник на 10 км. От забега в Бангкоке можно ожидать крупной Экспо (всё-таки столица Таиланда), качественного тайского восстановительного массажа, а на пунктах питания бегунов будут кормить свежими фруктами. Если решите отправиться в Бангкок, приезжайте заранее, чтобы адаптироваться к новому климату и разнице во времени. Стоимость участия для иностранных бегунов — 2000 тайских бат (около 2000 р.).
Когда: 16 ноября
Где: Стамбул, Турция
Марафон в Стамбуле — единственный в мире, дистанция которого проходит сразу по двум континентам, Европе и Азии. Россиянам не нужно делать визу в Турцию, а долететь до Стамбула также можно быстро и сравнительно недорого. Стамбульский марафон проводится с 1979 года и в этом году пройдёт в 36-й раз. Стартуют бегуны в Азии, пересекают мост через Босфор и оказываются в Европе, где финишируют на стадионе Инёню (домашней арене футбольного клуба «Бешикташ»). По пути участники забега пробегают основные достопримечательности города, включая Собор Святой Софии и Голубую мечеть. Большая часть дистанции проходит по асфальтовому покрытию, трасса довольно плоская (если не считать подъёмы и спуски с трёх мостов). Помимо марафонской дистанции в Стамбуле можно будет пробежать 15 км, 10 км и «фан-ран» на 8 км, маршруты всех дистанций и их высотные профили можно посмотреть здесь. Стоимость регистрации на марафонскую дистанцию — $50 (1750 р.).
Когда: 16 ноября
Где: Гавана, Куба
Этот марафон позиционируется как «самый старый марафон на Кубе», хотя в целом на острове проводится не так уж много марафонских забегов. Он проходит в Гаване с 1987 года, традиционно в третье воскресенье ноября. Число участников Марабаны невелико: 5000 человек на всех дистанциях (марафон, полумарафон, 10 км и 5 км). Дистанция забега сертифицирована IAAF и представляет из себя круг длиной 21,1 км — марафонцы бегут два круга. Трасса начинается у Капитолия возле бульвара Пасео-дель-Прадо (главной улицы кубинской столицы), проходит по старому городу мимо основных достопримечательностей. По отзывам участников, единственная проблема — недостаточное число туалетов на дистанции. Будем надеяться, что организаторы учли опыт 2013 г. и решат этот вопрос. Марабана, безусловно, отличается от крупных европейских или американских забегов уровнем организации: здесь практически нет поддержки на улицах, на дистанции могут попадаться припаркованные машины (главная черта городского пейзажа Гаваны), но в этом и есть романтика кубинского марафона. Стоимость участия в марафоне — €50 (2350 р.).
Когда: 22 ноября
Где: Рона, Франция
Как мы знаем, все «винные» марафоны традиционно проводятся с целью привлечения туристов в винодельческий регион в нетуристический сезон. Однако марафон, посвящённый Божоле нуво, проводится как раз спустя неделю после самого праздника молодого вина (а во Франции весь ноябрь проходит под знаком божоле). Марафонская дистанция пролегает мимо виноградников и замков, на пути у участников будет двенадцать французских деревень. Стартуют бегуны в городке Флёри, а финишируют в Виллефранче-сур-Сона, экономическом центре региона. Помимо марафона здесь можно будет пробежать полумарафонскую дистанцию или 12 км. Подробную карту марафона вы можете посмотреть здесь (на ней отмечены все 12 деревень, пункты питания и так далее). У дистанции достаточно плоский профиль, один заметный подъём присутствует только на последних десяти километрах марафона. Число участников на всех трёх дистанциях сравнительно невелико: всего 10 тысяч человек, так что торопитесь зарегистрироваться. Участие в марафоне обойдётся вам в €55 (2600 р.).
Кроме этого, нам показались интересными следующие марафоны:
2 ноября — TCS New York City Marathon, Нью-Йорк, США («мейджор»)
2 ноября — adidas Auckland Marathon, Окланд, Новая Зеландия
2 ноября — Marathon Bordeaux Métropole, Жиронда, Франция
8 ноября — Marathon du Cognac, Шарен, Франция
8 ноября — Rock ‘n’ Roll Savannah Marathon, Саванна, США
15 ноября — K42 Salomon Argentina, Аргентина
16 ноября — Berliner Marathon-Staffel, Берлин, Германия
16 ноября — Marathon d'Orléans, Орлеан, Франция
16 ноября — Malibu International Marathon, Лос-Анджелес, Калифорния
16 ноября — Berliner Marathon-Staffel, Берлин, Германия («мейджор»)
Мейджором не является. Мейджор в Берлине будет 28 сентября.
Войдите, чтобы добавить комментарий