Города и маршруты: часть третья

Барселона, Ольга Лукинская

Дистанция: 8 км

Я бегу от своего дома до памятника Колумбу и поворачиваю налево — к Старому порту, пляжу Барселонеты и Олимпийскому порту. Там бегают ВСЕ: сотни человек, в любое время суток. Если после памятника Колумбу свернуть направо и пробежать мимо портовых складов через длинный белый мост, можно попасть к круизному терминалу. Там стоят гигантские двенадцатипалубные лайнеры, летают вертолёты и встречаются единичные бегуны, потому что мост очень высокий, с резким подьёмом метров на тридцать. Я люблю этот маршрут, потому что там мало людей и много воздуха, а море бесконечное, сильное и доброе.

В начале девяностых моего папу, тогда ещё совсем молодого артиста эстрады, туристические компании брали с собой в круизы: он развлекал публику на корабле и получал за это путешествие по Средиземному морю. Тогда он впервые побывал в Барселоне. Денег на такси у папы не было, поэтому он просто бежал 4 километра до центра, гулял по городу прямо в спортивной майке и шортах, а потом бежал обратно. Прошло почти двадцать лет, жизнь сложилась так, что я, влюбившись в Барселону, всё бросила и переехала сюда жить. Папа стал настоящей звездой, он продолжает бегать и заниматься боксом. Когда он бывает в Барселоне, мы тренируемся вместе. И этот маршрут всегда напоминает мне о том, что деньги не главное. Главное — желание улыбаться и радоваться жизни.

Одесса, Лиза Афонина

Дистанция: около 5 км

Бегать по Одессе достаточно проблематично, поскольку светофоры расположены через каждые 100 метров. Тем не менее, два года изучения города помогли мне проложить практически идеальный маршрут, который захватывает главные городские достопримечательности и вид на море.

Маршрут включает весь бульвар Жванецкого, Тёщин Мост, Приморский бульвар, Оперный театр, ул. Дерибасовскую и Греческую, парк им. Т. Шевченко, а заканчивается в самом начале трассы здоровья. Для тех, кому 4,5 км будет мало, трасса здоровья (6км) станет отличным бонусом. В Одессе большинство людей бегает именно там, потому что трасса расположена вдоль побережья, а проезд машин здесь запрещен. Однако я предлагаю попробовать предложенный маршрут: он может быть интересен для тех, кто хочет посмотреть Одессу.

Брайтон, Анна Митрохова

Дистанция: 8 км

Брайтон для меня особенное место: здесь я бежала свой первый забег — Брайтонский полумарафон, сюда я хочу вернуться в следующем году, чтобы пробежать его еще раз. Если вы едете в Лондон, не поленитесь купить билеты на поезд и доехать до Брайтона: дорога занимает полтора часа, а город необыкновенный.

Когда вы приезжаете в Брайтон на поезде из Лондона, вы оказываетесь на вершине горы, и дорога от вокзала идет прямо вниз, к морю. После этого вы можете пробежать немного налево и забежать на пирс — он уходит почти на километр от берега и достаточно широк, чтобы пробежаться среди аттракционов. Учтите: если погода хорошая, там будет не протолкнуться. После пирса продолжайте бежать в ту же левую относительно вокзала сторону, там есть два пути: бежать по верху или по низу. Нижняя Madeira drive — это то место, где стартует Брайтонский марафон и полумарафон. Пробегите ее до конца, а потом поднимитесь наверх и уйдите на пару улиц вглубь города, на Eastern Road. Внимание, город очень холмистый! В какой-то момент ваш путь упрется в Royal Pavillion, большую Брайтонскую достопримечательность, надо сказать, довольно красивую. Бегите направо и потом сверните налево в крохотные улочки. Это район магазинов и кафе, здесь можно и закончить свою пробежку.

Хайфа, Стася Ускова

Дистанция: 8 км

Маршрут номер один: к ближайшему пляжу Бат Галим. От Яффо до пляжа примерно 3 км, а на самой пляжной территории можно еще побегать, посидеть у моря и попить воды из фонтанчика. Если добежать до конца пляжа и вернуться — получится 8 км. По дороге есть чудесный маленький русский магазинчик, где можно вечером купить вина и распивать его с видом на море (в таком случае лучше обратно пройтись пешком).

Второй маршрут более длинный, зато проходит почти целиком по берегу моря. Можно доехать до пляжа Хов Кармель, а обратно уже побежать. Варианты километража получаются разные, но это примерно 8-10 км. Совсем здорово добежать до пляжа, позаниматься на тренажерах, помочить ноги в море, выпить апельсиновый фреш, и, отдохнув, побежать обратно.

Пермь, Наталья Балашева

Дистанция: 12 км

Маршрут, который я обычно использую для длительных пробежек, включает в себя несколько районов нашего города, в том числе исторический центр и главную зеленую улицу Перми — Комсомольский проспект. Кроме того, на маршруте есть два длительных подъема, которые хорошо тренируют выносливость. Маршут примерно проходит следующим образом: Бульвар Гагарина — Южная дамба — Комсомольский проспект — ул. Ленина — Северная дамба — ул. Крупской. Для увеличения дистанции можно продлить тренировку по пешеходной части улицы Крупской.