9 Ноября 2020Здравствуйте! После дистанции в 21км у меня всегда слезают ногти на среднем и безымянном пальцах ног. С чем это может быть связано? С техникой бега? Кроссовки по размеру. Ответ тренера
Здравствуйте, Светлана!
Увы, но причин может быть несколько: не подходящие кроссовки, причем как по модели, так и по размеру, неправильная шнуровка, неправильные носки...
Попробуйте решить проблему, последовательно устраняя эти причины.
22203
Популярные вопросы
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
7 Июля 2026НачинающимBella HuxhamCast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...Подробнее
Если кроссовки слишком короткие, пальцы https://slithergame.io постоянно упираются в носок обуви при спуске или приземлении — это механическая травма ногтей.
У меня была точно такая же проблема: после каждого забега на 21 км средний и безымянный пальцы ног опухали и отваливались. Сначала я думал, что дело в технике бега, но оказалось, что наклон кроссовок и способ их шнуровки приводили к тому, что пальцы ног терлись о носок каждый раз, когда я спускался с горы. После того, как я перешёл на специальные носки и обувь с более широким носком, проблема полностью исчезла. https://grannygame.org/
4 Июня 2026Тренировкиstunforecabin Meredith KlockoSlope Free is a fast-paced, entertaining arcade game in which reflexes and focus are essential. With easy but hard gameplay, a random level system, st...Подробнее
4 Июня 2026Техника бегаextendawful Craig JerdeBlock Blast is interesting not only for its gameplay, but also for its easy-to-use looks and audio. The blocks are colored brightly and clearly, makin...Подробнее
7 Июля 2026НачинающимBella HuxhamCast Your Line: A Guide to the Delightful World of Tiny Fishing
There's something incredibly satisfying about the simple pleasure of a good game, e...Подробнее
https://grannygame.org/
Войдите, чтобы добавить комментарий