parkrun

Сегодня суббота, 7:30 утра, и у моего уха звенит будильник. Встаю, мельком смотрю в окно, надеваю беговую экипировку и кроссовки, хватаю яблоко и выхожу на улицу. На улице идет дождь. «Ага!» — подумаете вы, — «сейчас будет рассказ о том, что всякая погода для пробежки хороша?»

А вот и нет, я иду не бегать, я иду помогать местному parkrun’у — так называется еженедельный пятикилометровый пробег.

parkrun (именно так, с маленькой буквы) — это уникальное явление, которое на глазах выросло из обычного забега энтузиастов в событие национального масштаба.

Смотрите сами. Каждую субботу в 9:00 утра в 178 парках по всей Великобритании (на территории эквивалентной Свердловской и Московской областям вместе взятым) раздается команда старта — и тысячи людей начинают бежать. В каждом забеге могут принимать участие как десять (например, на parkrun’e в городе Slough), так и тысяча бегунов одновременно (parkrun рядом с королевским дворцом Hampton Court в Лондоне). Погода — не помеха, parkrun отменяется в очень редких случаях.

Трассы размечены флажками, время каждого бегуна замеряется и высылается каждому участнику на мобильный номер, а также публикуется на вебсайте.

А самое главное — не надо регистрироваться за несколько недель и платить за участие.

Вы просто приходите в субботу к 9:00 утра на ближайший parkrun и присоединяетесь к команде бегунов самого разного уровня: кто-то может пробежать эти пять километров за 14 минут, а кто-то бежит в первый раз минут так за 45, в трудных местах переходя на шаг — это неважно, на parkrun’e все равны, и на финише ждут до последнего стартовавшего.

На parkrun’e не вручают медали, но дарят майки разного цвета за количество забегов: 10, 50, 100… Недавно появились майки для тех, кто пробежал 250 забегов. Если участвовать в parkrun каждую субботу, такую майку можно получить лишь через четыре года!

Длина трассы в 5 км взята как оптимальная одновременно для начинающих и для продвинутых бегунов. Дистанция замерена и официально сертифицирована, на поворотах трассы стоят специальные люди в жилетах, чтобы никто не потерялся, а время каждого бегуна фиксируют профессиональным секундомером (на самом деле, их два на тот случай, если один выйдет из строя), причем результаты уже через пару часов после окончания забега доступны в сети.

Звучит слишком хорошо для бесплатного забега? Не ищите подвох. Вся идея parkrun’a основана на том, что бегуны помогают бегунам.

За удовольствие принять участие с вас не возьмут денег, но вежливо попросят помочь три раза в году с проведением этих же забегов. Все остальное предоставляют спонсоры при помощи местных органов власти, которые, как правило, приветствуют каждый новый parkrun и помогают с официальной волокитой оформления забегов.

Вот так parkrun вырос из одного забега в 2004 году до 178, и количество новых только растет. Уже появились отделения parkrun в Ирландии, Польше, Скандинавии и США. Создатели надеются, что подобные забеги будут проводиться в каждом небольшом городе. А в больших городах обязательно должно быть несколько parkrun’ов, чтобы всем было удобно добираться и не надо было бы ехать через весь город. Между прочим, в одном Лондоне с пригородом целых 23 parkrun’а.

Важно еще и то, что parkrun не конкурирует с местными спортивными беговыми клубами, наоборот — клубы всячески поощряют участие своих бегунов в стартах parkrun. Нередко местные клубы приходят на забеги полным составом, и пятки на старте так и сверкают.

Три утра в год поработать добровольцем — это много это или мало?

Может ли parkrun выжить на таких условиях и с минимальными влияниями от спонсоров? Время показало, что может. На сегодняшний день на сайте parkrun зарегистрировано уже больше четверти миллиона бегунов.

Вот и я этим утром помогаю в очередном забеге. Мне не сложно — это всего лишь два-три часа моего утра и да, я делаю это «за спасибо». Еще я знаю, что эти три часа потрачены с пользой, ведь я участвую в движении parkrun. Сегодня помогаю я — через неделю помогут и мне. Кстати, это совсем не скучно, ведь каждый раз мы помогаем по-разному: можно стоять на финише с секундомером, можно сканировать штрих–коды участников, можно бежать вместе с последним бегуном — соскучиться не успеваешь.

А вам было бы интересно бегать в еженедельном официальном забеге на 5км в Москве и время от времени помогать с организацией? Напишите свой комментарий ниже, его обязательно прочитают!

Текст: Влад Небольсин

Поделитесь с друзьями

Комментарии37

Чтобы принять участие в обсуждении Войдите or Зарегистрируйтесь

  • 2 года, 6 месяцев назад

    Это отличная идея! И не только для столицы, но и для других крупных городов нашей страны. Я бы с огромным удовольствием принимала участие) И друзей обязательно привлекла)

    Ответить
  • 2 года, 7 месяцев назад

    Мне очень нравится данная идея, я считаю, для таких больших городов, как наша столица, это просто необходимость - иметь подобный забег! конечно, я с радостью буду участвовать и в роли бегуна, и как волонтер.

    Ответить
  • 4 года, 3 месяца назад

    @Natalia Wixom, для того чтобы участвовать на наших забегах Вам необходимо пройти несложную процедуру регистрации на нашем сайте parkrunmoscow.ru Также там есть возможность подписаться на новостную рассылку в которой мы сообщаем о предстоящих мероприятиях.

    Ответить
  • 4 года, 3 месяца назад

    @Natalia Wixom, можно следить в группах фэйсбука или контакта (ссылке Алексей Метелин разместил выше в комментариях)

    Ответить
  • 4 года, 3 месяца назад

    уже поняла... а как узнавать о забегах? ждать мейл?

    Ответить
  • 4 года, 3 месяца назад

    @Natalia Wixom, у нас в субботу уже был десятый)

    Ответить
  • 4 года, 3 месяца назад

    да. очень интересно и бежать и помогать. когда у нас первый паркран?

    Ответить
  • 4 года, 5 месяцев назад

    Между прочим, на сайте вышло интервью с создателем parkrun: newrunners.ru

    Ответить
  • 4 года, 5 месяцев назад

    newrunners.ru в самом низу про нас!!!

    Ответить
  • 4 года, 5 месяцев назад

    Уже все знают о том что стартовал проект ParkRun Moscow? parkrunmoscow.ru спасибо newrunners за статью!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Класс. Живу рядом с парком - участвовал бы и помогал.

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    и/или в фэйсбук www.facebook.com

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Привет, если заинтересовались этой идеей и хотели бы в ней участвовать, вступайте в группу "ParkRun Москва" vk.com, рассказывайте друзьям бегунам и не бегунам, в общем будем бегать вместе.

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Обалденная идея!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    я успешно создал почтовый ящик parkrun@ya.ru пишите предложения. Нам нужен для начала один секундомер (я организую) и пару фишек для разметки. жду писем

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Народ. давайте 20 числа встретимся в горького, а точнее удобнее будет на стыке нескучного и воробьевых гор. там есть разметка по 1 км. Можем обсудить, пробежаться по трассе все посмотреть и договориться о регулярном проведении. Лучше встретиться рано утром. часов 9. людем мало в это время.

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    И я, и я готова! И помогать в организации, и бежать! Согласна с Юрой по поводу того, что начать с 1 раза в месяц.

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    готов, согласен. Думаю надо начинать с парков где уже так или иначе существует массовый бег: ПКИО им Горького и Сокольники

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    В Великобритании культ кроссового бега. Он часть национальной программы физического оздоровления нации.

    В Москве такое маловероятно, хотя парк есть в каждой Управе, а их в Москве более сотни!
    Однако часть парков преобразованы в ООПТ, где невозможны массовые мероприятия - в 2010 году за одну попытку легально(!) провести старт (марафон) на территории Лосиного острова с нас (клуб IRC и редколегию сайта ПроБЕГ как соорганизаторов) слупили круглую сумму. Просто "за разрешение".

    Остальные парки в выходные под завязку заполняются желающими "культурно провести свой досуг" с костром (в железном ящике - мангале), шашлыком, под выпивку и табакокурение...

    Однако наш клуб IRC вот уже 10 лет проводит подобные полулегальные кроссовые эвенты. Ближайший (Весенний Грязебег IRC) состоится 20.04 в парке Кузьминки, дистанция 2 мили - по периметру Верхнего пруда. Если есть желание пробежать - погуглите контакты).

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Parkrun проходит очень просто - люди собираются и бегут. Никаких властей, никаких охранников порядка, никаких справок для участия и так далее. Условно - мы с вами можем вдесятером собраться и решить засечь наш общий пробег силами одного добровольца. Там то же самое, только людей больше.

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Думаю, что небольшое комьюнити сможет без проблем собираться бегать постоянно. Специально не интересовался как должно работать такое еженедельное событие, но логика мне подсказывает, что для проведения такого мероприятия в более широком масштабе необходимо соблюдение ряда формальностей (регистрировать нко, договариваться с местными властями и тд). Интересно как park run проходит заграницей.

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    С удовольствием помог и по участвовал в таких мероприятиях

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Как радостно видеть на сайте столько инициативных людей!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Отличная идея, тоже готова участвовать и помогать в проведении!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    У кого какие предложения. пишите в личку! я готов посодействовать в бице, нескучном, фили, царицино! Рекламу закинем на всех сайтах которые есть, желающих много!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Народ. давайте сами начнем активизироваться в этом направлении!!! трассы есть, секундомеры тоже. остальное думаю появится!!!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Ой, здорово как! Если бы в Москве такое сделали - было бы великолепно, с удовольствием бы помогала)

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Можно было бы начать хотя бы с одного раза в 2 недели или одного в месяц. Готов и помогать, и участвовать!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Супер! Готов помогать и участвовать!
    PS: В конце апреля буду в Лондоне, обязательно зарегистрируюсь и поучаствую в ближайшем parkrun-е! Спасибо за информацию!

    Ответить
  • 4 года, 6 месяцев назад

    Зависть! Конечно, готова!

    Ответить

1 2 >