Экипировка: куртки и ветровки для зимнего бега

Продолжаем гид по зимней экипировке. После выбора самого важного — кроссовок — постараемся определиться с подходящей ветровкой и удобной курткой. Почему сразу и то, и другое? Многолетний опыт бега подсказывает мне, что наша зима очень переменчива и обойтись чем-то одним будет сложно. При температуре от +5С до –5С я советую надевать тонкую ветровку, а в морозы — более плотную куртку. Не забывайте, что «температурные режимы» можно регулировать внутренними слоями одежды.

Я очень требовательна к верхней беговой одежде, потому что у меня дома собрался целый ящик ветровок, в которых бегать просто невозможно. Хочу поделиться своими советами и в ответ жду ваших замечаний в комментариях.

Итак, на что стоит обратить внимание при выборе куртки и ветровки? Для меня это наличие капюшона: в любую погоду он защитит от ветра, прикроет шею и дополнительно согреет голову. Самое важное, чтобы капюшон был удобным, поэтому, покупая вещь, обязательно проверьте, как он сидит. Есть у меня пара моделей с неудобными капюшонами: один постоянно прыгает на глаза, другой просто сдувает. Капюшон должен сидеть по контору лица, не мешать в районе подбородка и хорошо держаться на голове.

Второе — это рукава и манжеты. У ветровки они должны быть лёгкими, без дополнительных громоздких застёжек или тугих резинок. У хорошей куртки манжеты выполнены из эластичной ткани с прорезью для большого пальца. Это удобно. Ещё один важный момент — наличие удобных карманов. Сюда можно положить телефон, пару гелей или энергетических батончиков, ключи и другие мелочи. Плюс я всегда обращаю внимание на то, как скроен подол у куртки: например, затягивается ли он. Идеальная по длине куртка закрывает поясницу и немного бедра, но не ниже, иначе будет мешать движению.

Теперь о тканях. Ветровка должна быть тонкой, лёгкой и, конечно, непромокаемой. Хорошая курка тоже должна быть лёгкой — такие шьются из мягких материалов. Есть много моделей с технологией Gore-tex: она позволит вам выйти сухим из воды. Кроме того, такие модели достаточно тёплые, так что подойдут не только для дождливой погоды, но и для сильных морозов.

Жёсткая и плотная ткань может сковывать движения. Когда-то давно я бегала в горнолыжных куртках, и теперь понимаю, какие они тяжёлые по сравнению с новыми моделями для бега, в которых сочетается всё, о чём только можно мечтать: лёгкость, водонепроницаемость, хорошая вентиляция и сохранение тепла.

Я выбрала куртки и ветровки, которые достойны внимания. Ваше мнение и отзывы об этих и других предметах экипировки помогут другим бегунам сделать свой выбор.

adidas Cover Up

представлена в женском и мужском вариантах

В ассортименте этого бренда представлено много верхней одежды, достойной внимания. Обратите внимание, что хорошие вещи можно найти в отделе туризма или футбола. Эта куртка, например, предназначена для бега на лыжах.

Верхний материал плотный, при этом не сковывающий движений. Внутри — флис. Высокое горло защищает шею. По отзывам знакомых, которые в ней бегали, куртка очень удобная, лёгкая, с просторными карманами, которые одновременно служат клапанами для охлаждения.

adidas Run Performance Printed, Stella McCartney for adidas

только женская модель

В этой ветровке я бежала Московский Марафон. Это замечательная модель: у неё много удобных карманов, куда можно положить и телефон, и батончики. Кроме того, она лёгкая и дышащая. Удобное горло и прочие плюсы сделали её моим фаворитом на зиму и осень (недаром эта куртка уже попала в одну подборку на NewRunners). Единственный минус — это отсутствие капюшона.

adidas Terrex Zupalite Jacket

только мужская модель

Это, наверное, самая чудесная модель: в ней всё предусмотрено, она маленькая, лёгкая, непродуваемая, непромокаемая и складывается в карман. Кроме того, у неё удобные рукава и капюшон. Мой молодой человек бежал в ней Московский Марафон и продолжает бегает зимой, когда температура не опускается ниже –5С.

Asics Ayami Winter Jacket

только женский вариант

440d577c3f3

Очень интересная куртка: внутри для дополнительного утепления есть слой из флиса, которым продублированы лишь некоторые области куртки. Благодаря этому она идеально сидит по фигуре. Кроме того, здесь есть удобный капюшон и карманы, а также светоотражающие элементы.

Asics Gore Jacket

представлена в женском и мужском вариантах

Производитель обещает, что в этой куртке будет тепло и сухо в любую погоду благодаря технологичным материалам, из которых она пошита. У этой куртки есть светоотражающие элементы и удобные карманы.

Craft ER Weather

представлена в женском и мужском вариантах

1f94e6b269d

Этот бренд делает хорошую одежду для беговых лыж, но здесь можно найти и отличные беговые модели. Я советую обратить внимание на марку, так как технологии, применяющиеся в изготовлении одежды для бега, похожи на те, что используются в вещах для беговых лыж.

Decatlon, ветровка Quechua Rain Cut

только женская модель

4d7aafddcdc

Decatlon — магазин, который нельзя обойти вниманием: доступные цены и приемлемое качество привлекают многих бегунов. Всю прошлую зиму я бегала в куртке из этого магазина. В этом сезоне советую обратить внимание на модели, представленные ниже.

Ветровка Quechua Rain Cut обладает основными необходимыми качествами: лёгкая, тонкая и водонепроницаемая. На мой взгляд, у этой куртки удобные рукава, но капюшон я бы советовала примерить индивидуально.

Decatlon, ветровка Quechua Arpenaz 3в1

только женская модель

53df5401f68

Если вы боитесь сильных морозов или бегаете не очень быстро, можно присмотреться к этой модели. Удобное горло, хороший капюшон, флисовая подкладка. Для быстрых бегунов она будет слишком тяжёлой и сковывающей движения.

Decatlon, ветровка Kalenji Running Essential Wind

только мужская модель

d704e27f545

Верхний материал этой ветровки достаточно мягкий и лёгкий. Производитель обещает хорошую защиту от ветра и дождя. На вид она очень простая и удобная, единственный минус — отсутствие капюшона.

Decatlon, ветровка Wed’ze Mid Up

только мужская модель

0ac1ece817a

Позиционируется как куртка для катания на лыжах. Выглядит лёгкой, есть второй слой из флиса, удобные рукава и капюшон — всё это может подойти для бега. Главное — чтобы нижняя резинка не задиралась вверх при беге. Для этого надо обязательно пробежаться по магазину и определить, ваша это модель или нет.

Nike Allover Flash

представлена в женском и мужском вариантах

В этом сезоне компания Nike выпустила внушительную беговую коллекцию Flash Pack, большая часть которой попала в обзор «самой заметной» экипировки. Самая любопытная вещь из коллекции — это, конечно, куртка, которая полностью состоит из материла, отражающего свет. Очень необычная ткань: она одновременно мягкая, подвижная, но при этом очень плотная — надёжно защищает от дождя и ветра. У куртки удобный капюшон с козырьком, а в карманах есть дополнительные маленькие кармашки для ключей и прочей мелочи. Полный восторг.

Nike Element Shield Max

представлена в женском и мужском вариантах

Невероятно удобная куртка. Она выполнена из очень мягкого материла, достаточно лёгкая, но при этом тёплая, с флисовой подкладкой внутри. В горле скрыта дополнительная маска, защищающая от ветра, а в рукавах — что-то наподобие варежек. Куртка оснащена светоотражающими элементами.

Noname Activation

модель-унисекс

cc1aafbfc39

По отзывам бегунов и лыжников это очень хорошая модель. Есть удобные карманы и манжеты на рукавах. Производитель обещает защиту от всех погодных невзгод. Из несомненных плюсов отмечу, что эта куртка плотно прилегает к телу.

Salomon Fast Wing Hoodie

представлена в женском и мужском вариантах

Очень лёгкая куртка для мужчин и женщин. Есть карман на молнии, капюшон и удобные отверстия на рукавах. У этой модели хорошие водоотталкивающие свойства: говорят, что она выдержит даже сильный дождь.

Saucony Kinvara NMD Jacket

только женская модель

3b12da9b19f

У этой модели очень хорошие отзывы. Во-первых, она отлично держит сильный ветер. Кроме того, внутри есть флисовая подкладка, а верхний слой снабжён светоотражающими элементами. Мне кажется, эту модель стоит надевать в тёплую погоду: в мороз в ней будет прохладно.

Saucony Sonic Jacket

только мужская модель

f79b3ec642a

У этой модели тоже исключительно положительные отзывы. Из плюсов бегуны отмечают, что она достаточно тёплая, лёгкая и очень ноская. Ветровка обладает отличными вентиляционными свойствами: даже если вы сильно вспотели, она быстро выводит влагу наружу, благодаря чему тело остаётся сухим. К сожалению, проблема многих ветровок состоит именно в том, что при всей технологичности материалов, влага плохо выводится наружу. Ставим этой модели жирный плюс.

The North Face Feather Lite Storm Blocker Lacket

представлена в женском и мужском вариантах

Еще одна качественная модель. Производитель обещает ветро- и водонепроницаемость. Удобные манжеты позволят закатать рукава в любой момент. Для меня это очень важное свойство, так как в тёплую погоду, когда становится жарко, можно поднять рукава и освободить запястья, которые, охлаждаясь, помогают остывать всему телу. Если вы бегаете зимой с часами, такие рукава удобнее отодвинуть и посмотреть на время. А вот капюшон может оказаться не очень удобным. Советую примерить перед покупкой.

The North Face Alloy Jacket

представлена в женском и мужском вариантах

Выглядит отлично, и производители обещают, что в этой куртке применено достаточно современных технологий, чтобы обеспечить комфортную пробежку в любых погодных условиях.

+ BONUS

В качестве бонуса предлагаю два отличных жилета, которые мне нравятся. Жилет — это очень удобная и многофункциональная вещь, его можно надевать в любую погоду для дополнительного тепла. Такой предмет экипировки должен мало весить и хорошо греть.

2XU Insulation Vest

представлен в женском и мужском вариантах

Английский бренд, знаменитый своей компрессионной одеждой, обещает, что в таком жилете будет тепло и комфортно. Мне нравится наличие капюшона и передних карманов, а также высокий воротник, защищающий горло. Его можно надевать на ветровку в мороз или на кофту, когда не очень холодно.

Nike Aeroloft 800

доступен в женском и мужском вариантах

Этот космический жилет я надеваю поверх тонкой ветровки, тогда он не пропитывается потом и его не приходится часто стирать (лично я так делаю, чтобы пух из которого состоит Aeroloft, прослужил дольше). Модель представлена во множестве цветов, но в таком вы точно будете выглядеть, как железный человек.

Поделитесь с друзьями

Комментарии23

Чтобы принять участие в обсуждении Войдите or Зарегистрируйтесь

  • 8 месяцев, 2 недели назад

    Александр Тырин, А Вы уверены, что это был пот, а не конденсат?

    Ответить
  • 1 год, 9 месяцев назад

    Анна, добрый день. спасибо за статью, я только начала заниматься бегом, немного в голове не укладывается послойность при разном минусе, как я поняла до -5, достаточно термобелья, плисовой кофты и ветровки? а если -12, то добавляется либо теплая куртка, либо жилет како-то к ветровые? и что с ногами? бегать в термобелье и штанах для лыж неудобно, а в термобелье и леггинсах с начесом все равно мерзнут бедра. Подскажите, правильно ли я поняла насчет слоев?

    Ответить
  • 1 год, 9 месяцев назад

    Коллеги не нужно бояться морозов! Я, к примеру, бегаю регулярно до 1,5 часов комфортно этой зимой до минус 16 одетый в беговую футболку коротким рукавом для интенсивных тренировок (100 % полиэстер - осталась от Московского марафона) на голое тело (для отвода пота в верхний слой одежды чтобы тело оставалось относительно сухим и не охлаждаться от ветра) + 2 флисовых (100% полиэстер.) джемпера на молнии (если до минус 5 и безветренно то 1 джемпер) пример www.sportmaster.ru
    + повязка на горло (поддевается на горло под джемпер)
    www.decathlon.ru
    + вязанная шапка.
    Внизу брюки для бега в зимний период (с небольшим начесом) пример
    www.decathlon.ru
    + шорты-термобелье (до минус 10) если холоднее, то тонкие термобелье-брюки.
    Ветровку использую только в крайних случаях при сильном ветре в мороз от минус 10. Ветровка спасает от ветра, но все белье сильно намокает от пота и, в случае остановки, можно легко простудиться - в таком случае нужно бежать не останавливаясь до дома.

    Ответить
  • 3 года, 8 месяцев назад

    Бегал осенью в Kalenji Running Essential Wind покупал в Польше на наши деньги примерно 650р., бюджетный французский бренд. Очень лёгкая, не сковывает движения, собачка фиксируется, на воду не проверял.

    Ответить
  • 3 года, 9 месяцев назад

    Если кто-то боится, как я, бегать зимой из-за простуд, то мне очень помогли 2 совета от друзей и Runner'sWorld.
    1. Одеваться так, чтобы тепло (но не жарко!) становилось только через 6-10 минут. В идеале вообще не потеть. 2. Одеваться так, как если бы на улице было t+20 градусов. Если минус пять, то одеваемся так, как если бы вы шли на работу в плюс 15.

    Ответить
  • 3 года, 9 месяцев назад

    @Алина Федорова, простуда может быть связана с чем угодно. Первые 2-3 км я намокаю, далее отходит пот в верхний слой кофты и телу тепло. Если сверху есть ветровка, то ее ничего не продует. А многие походные вещи, очень хороши для бега.
    Я бегаю 11 лет, и зимы не пропускаю, ни разу не болела. Но мне очень интересен ваш опыт. Просто допустим летом я даже в топике потею сильно,. Мне кажется при беге зимой страшен ветер и все равно я потею, даже если побега в кофте, доя меня ветровка или куртка-спасение всегда.

    Ответить
  • 3 года, 9 месяцев назад

    Всю прошлую зиму (а именно 2 раза) я бегала правильно: надев термобелье, флиску из Декатлона, ветровку и бафф. Оба раза я свалилась с простудой недели на две, потом неделю-две не бегала, потом снова все повторялось. Незаметно пришла весна...
    Теперь я бегаю до минус 3 в лонгсливе Kalenji на голое тело и иногда надеваю ветровку, если идет хлопьями мокрый снег, а бегать больше часа. Не жарко, не болею.
    @Анна Косова, почему вы решили бегать в мокром термобелье? Для меня это смерть, как только дунул ветер. Для тех, кто пойдет за куртками в Декатлон - идите сразу в отдел бег к марке kalenji. Все остальные марки - Кешуа и тд - не для бега, походные, как тут уже замечали.

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    неплохо бы в обзоре добавлять цены на представленные вещи. найковская космическая коллекция стоит каких-то космических денег=)

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Olga Zavalishina, согласна! Они просто нереальные! Повезло всем!

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    на забеге nike play russian раздавали NIKE ELEMENT SHIELD MAX, это самая удобная куртка за всю мою жизнь...оО

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Роман Быков, спасибо, поправили!

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    "лично я так делаю, что бы пух"
    чтобы пишется слитно в данном случае

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Анна Косова, в основном так и бегаю. Легкая компрессионка Kipsta из декатлона с жилетом Nike до -5, потом Adidas Terrex Icesky + жилет до -10, потом добавляю третий слой в виде термушки Hima или той же компрессионки. А вот ветровку сверху никак не получается подобрать, они все не дышат, мокро внутри (есть Asics НеПомнюКак и Nike Cyclone)

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Александр Тырин, ну я одеваю хорошее термо, ветровку и жилет, если бегу больше 10 км, то за первые 3 км всегда сильно потею, зато потом жилет держит тепло хорошо. Я при хорошем темпе всегда сильно потею:(. Поэтому моя задача сохранить тепло даже при мокром нижнем слое, но тело сухое, мокрая только терма. Жилет это у nike легкий, и дышит. Молодым людям всегда тепелее, чем девушкам). Поэтому может хорошую флиску и жилетку сверху?

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    Анна, а вы не намокаете внутри ветровки плюс жилет? Я пробовал одевать ветровку (nike cyclone jacket) поверх жилета, в -14 где-то, пришел мокрый как мышь.

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    Трогала вчера найковскую куртку в магазине, ну очень приятная. Представляю как выглядят в ней люди: как шаровые молнии на ножках :)

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Alcofribas Nasier, а еще на ветровку можно надеть жилет и будет супер! Особенно кто бегает быстро, руки помогут охлаждаться

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Алексей Дервиш, спасибо, за хорошее дополнение, кстати есть разная горнолыжная экипировка, если она плотная и тяжелая, то лучше не брать для бега , а легкая очень подойдет. К тому же на горных лыжах потеешь не меньше, а катаешь часов по 8, поэтому одна из основных задач-это отводить влагу)!

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Alcofribas Nasier, на самом деле adidas тоже тонкая, у меня молодой человек в ней бегает, так что есть в обзоре такого плана. К тому же купить ветровку в декатлоне и выкинуть если не подошла, не страшно. А вот с более технологичными вещами все же надо аккуратнее, а то цены кусаются. Спасибо)))

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    Вставлю свои 5 копеек. По поводу ВЕТРОВКА QUECHUA RAIN CUT. Она существует и в мужском варианте. Стоит символические 499 рублей и её прекрасно использовать для пробежек в дождь от +10-12, а начиная с +8...до -5 в любую погоду в качестве ветровки. Капюшон вполне нормальный, немного великоват, но если подтянуть резинки, всё отлично, не сдувает.
    Что касается зимних беговых курток, которые одевают при температуре ниже нуля, то мне кажется капюшон не такая критичная вещь. А вот баф кстати нужно одевать, очень удобная вещь. Исходя из этой логики прекрасно подходят куртки не только беговые, но и беголыжные. Из бюджетных вариантов kv+, которые не берут лишние 100% переплаты за бренд. Взял себе для лыжных тренировок, но естественно буду и на пробежки одевать. Впереди виндстопер, внутри сетка, на спине влагоотводящая ткань. Внизу кант покрыт силиконом. Ткань внутри предотвращает отток тепла. Сегодня опробую как в ней бегать. Но у меня уже есть штаны лыжные такие же, очень доволен www.kv2.ch
    Касаемо использования приведённых здесь походных и горнолыжных экипировок, тут лучше быть аккуратнее, так как у них влагоотвод хуже чем у беговой и беголыжной экипировки. Столкнулся с этим взяв в декатлоне вот такую ветровку:
    www.decathlon.ru
    Она не успевает отводить влагу, как это требуется для беговой экипировки.
    Это может касаться указанной тут например ВЕТРОВКА WED’ZE MID UP. Она скорее всего для горных лыж, а не беговых, так как бренд WED’ZE горнолыжный.
    Тоже самое ВЕТРОВКА QUECHUA ARPENAZ 3В1.
    Беговая куртка зимняя на холод должна прежде всего защищать от ветра и снега, а также отводить влагу. Также желательно чтобы предотвращало отток тепла. Греть при этом должен второй слой. Ну и естественно спортивный крой должен быть.

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Анна Косова, да я сам в такую погоду только футболку и как раз обозначенную ветровку Kalenji использую.
    Но просто из всего остального здесь приведенного они сильно выбиваются...
    Да еще хоть Raincut тоже тонкий и вроде дышащий, но потеешь в ней все таки.
    Все как всегда ИМХО и из личных наблюдений.
    Ну и еще напоследок: отличный обзор, 5+ :)

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    @Alcofribas Nasier, я не могу с вами согласиться, так как я бегаю до минус пяти в тонких ветровках, иначе жарко, и я считаю что они подойдут прекрасно, для такого дня как сегодня, на счет капюшона обидно( но я заметила что у многих ветровок вообще его нет, тогда надо спасаться шапкой и горлом.

    Ответить
  • 3 года, 10 месяцев назад

    Забавно в статье про зимнюю экипировку видеть Quechua Raincut и Kalenji Running Essential Wind. Сугубо не зимние вещи.
    У первой действительно неудобный капюшон, все время на глаза налезает, как бы его не шнуровать. Приходиться кепку поддевать. Она очень туго сворачивается сама в себя, поэтому это хороший вариант для осени, когда дождь может застать в пути.
    А у Kalenji верхний материал действительно мягкий и легкий, только он один (слой). На спине и подмышками хорошие вентиляционные отверстия, т. е. потеть не придется, но если зимой - то под низ здорово утепляться нужно. Хотя кому как. У меня такая в неоново-рыжем цвете - плюс для безопасности...

    Ответить