Домашнее чтение: Блоги о беге, часть V

Мы продолжаем собирать для вас интересные блоги о беге. В новой подборке — пять блогов бегунов-любителей с серьёзным подходом к делу. Предыдущие четыре выпуска с полезными ссылками вы можете найти по хэштегу «блоги».

Фото опубликовано rundenim (@rundenim) Авг 5 2015 в 1:01 PDT

Rundenim: Дневник бегуна-любителя

Как скромно сказано в описании, это просто «ещё один блог об увлечении любительским бегом». Нам показалось, что автор себя недооценивает: Rundenim — это крепкий полноценный блог с очевидными разделами (например, «Ранхак» — «лайфхаки» для бегунов, «Готовлюсь» — советы по подготовке и т.д.), личным опытом, описанием маршрутов и прочими темами, полезными для изучения. Отдельно автор собирает галерею собственных медалей и номеров (отличный, кстати, способ не потерять их — просто оцифровать). Также здесь можно найти план подготовки к забегу на 10 км, опыт покупки первых беговых кроссовок и описание беговой экскурсии по Великому Новгороду.

Цитата: «На дистанции вместо воды давали сладкую «аква минерале», но в силу каких-то прошлых баскетбольных привычек и кадров из телерепортажей с хоккея я её не пил, а лишь полоскал рот. Сейчас я понимаю, что при +28 и ярком солнце мой неподготовленный организм на этом мог бы и завершить любительскую беговую карьеру, но обошлось».

Running Hero

Это личный беговой блог, который автор планирует трансформировать в полноценный беговой сайт. Создательница Аня Степанова начинала, как все: писала о том, как она увлеклась бегом, ставила цели, подводила итоги года и пыталась правильно питаться. Судя по всему, в начале этого года Аня подошла к естественной точке развития блога: либо закрывать, либо развивать в нечто большее. Аня выбрала второй вариант и решила открыть свой беговой клуб «Спортивный кооператив». Она создала подробный план проекта и сейчас проводит исследование, чтобы понять, каким вообще должен быть подобный беговой клуб. Пройдите опрос, чтобы помочь Ане, и подписывайтесь на её блог, чтобы следить за интересным начинанием.

Цитата: «Я хочу популяризовать бег в отдельно взятом районе. Чтобы бегуны стали важной группой в этом районе, и район мог бы преобразовываться под их нужды (например — устанавливать фонтаны с питьевой водой)».

Akmych

Автор этого блога — Александр Радкевич — наш хороший друг. Может быть, именно поэтому мы до сих пор не упомянули его ни в одном из наших обзоров. Исправляемся! Этот блог — личный дневник Александра с большим разделом о беге. В нём есть не только итоги и анализ личных тренировок, но и аналитические материалы о беге, например, подсчёт числа бегунов на российских забегах по протоколам с сайта PRObeg.org (получилось полноценное исследование), статистика бегунов, которые приняли участие в обоих Московских Марафонах нового формата, и даже репортаж для I Love Running с Первой всероссийской конференции организаторов марафонов и пробегов.

Цитата: «Пробежать марафон, конечно, на сочетании молодости и прежнего багажа можно, но без правильной подготовки и хорошего плана — это мероприятие дурное, без особого удовольствия. Надеюсь, это послужит мне уроком, и к тому же Питеру 28 июня подойду в лучшем состоянии».

Жизнь в движении

Блог Искандера Ядгарова мы уже упоминали, когда Искандер стал нашим «Бегуном недели». В этом блоге не очень много постов, зато все написаны одновременно лаконично и ёмко. В своих записях Искандер рассказывает, как победил на 10-километровом забеге на Афинском марафоне, как финишировал пятым на полумарафоне на итальянском озере Гарда, как заблудился и «обогнал» лидеров марафона на забеге-спутнике Московского Марафона в 2013 году.

Цитата: «Последующие несколько секунд мы были триумфаторами этого забега: нас приветствовали, поддерживали, нами восхищались. Но длилось это недолго - неожиданно с другого входа забежали настоящие лидеры. Ведущий оторопел и повисла неловкая пауза. Удивившись, мы тем не менее сбавили темп, пропуская тех, кто действительно заслужил награду».

Run Like Hell

В этом блоге цитирования достоин каждый пост. Более того, даже каждый заголовок: «Рассказ пятый: как я полюбила рутину и монотонность» («по-настоящему, крепко-накрепко, я полюбила рутину и монотонность после 32 километра на марафоне»). «Пушить или не пушить, вот в чём вопрос или как я научилась отличать лень от опасных обстоятельств». «Рассказ третий: Как я заставила себя бегать по утрам, вечерам, осенью, зимой, в дождь, в холод, с болящим всем и отвратным настроением». В общем, это всесторонний блог опытной бегуньи, хотя мы даже не знаем, как её зовут — в блоге автор, увы, ни разу не представляется.

Цитата: «Прежде всего, вам придется отказаться от высокомерия и жадности. Например. Выбирая тренировочный план к Московскому Марафону этой осенью, я остановилась на «Выбежать марафон из 4 часов», невзирая на то, что мой первый марафон закончился пешей прогулкой и временем «Глубоко за 5 часов, уже ближе к 6». Это была жадность. Надо было брать «Выбежать из 4:40» и не выпендриваться».

Если вы ведёте свой беговой блог, а мы про вас ещё не написали, присылайте нам ссылки — и ждите следующей подборки.

Фото: yadgarov.ru, janheuninck