Чем будет жить беговой мир: 18 — 24 октября
Дунилово трейл
На грядущих выходных в Шуйском районе Ивановской области пройдет «Дунилово трейл». Там вы сможете не только ощутить все прелести осеннего бега по бездорожью, но и побывать на беговой экскурсии по старинному городу Шуя.
Она пройдет в субботу, 22 октября. К слову, Шуя – любимая вотчина одного из видных исторических деятелей, а именно пробившегося в цари из бояр в Смутное время Василия IV Шуйского, официально правившего Россией с 1606 до 1610 года.
Беговая составляющая у «Дунилово трейла» тоже приличная, хоть ультрамарафона или ночного старта в общей палитре дистанций не предусмотрено: «Easy» на 5 км, «Мedium hard» на 10 км, «Half hard» — 20 км и «Hard» — 40 км.
Все старты запланированы на воскресенье, 23 октября.
Будет и детский забег на один километр.
На тот же день запланированы Экспо и концерт.
Измайловский полумарафон
В воскресенье, 23 октября, буквально через неделю после благотворительного забега «Спорт во благо» в Парке Культуры и Отдыха Измайлово, практически след в след, то есть почти по тому же маршруту, пройдет Измайловский полумарафон — флагманский забег серии Fruitrace.
Кроме полумарафонской, на мероприятии предусмотрены пяти и десятикилометровая дистанции.
Сочетание свежего лесного воздуха, твердого покрытия и отсутствия перемены высот дает возможность показать приличную скорость, но на личные рекорды, по крайней мере на дистанциях поменьше, лучше особо не рассчитывать — придется всю дорогу обгонять полумарафонцев, которых выпустят на маршрут десятью минутами раньше остальных.
Отдельных детских стартов в программе не предусмотрено.
Уссури ультра трейл. Осень
Трейловые забеги порой привлекают даже не протяженностью и сложностью маршрута, а удаленностью от городов, возможностью побывать в дикой, малонаселенной местности.
В этом смысле «Уссури ультра трейл» — это отличное решение для тех, кто долго мечтал побывать на Дальнем Востоке, прочувствовать что такое тайга, чем отличают сопки от холмов и так далее.
Мероприятие пройдет в субботу, 22 октября, на территории детского оздоровительного лагеря «Надежда» в 35 километрах от Уссурийска.
Дистанции: 6, 13 и 50 километров.
Для подростков 14-16 лет также запланирован старт на 3 километра.
Желающим выйти на 50 километров следует помнить о списке обязательного снаряжения, без которого не выпустят на маршрут: куртка, футболка с длинным рукавом, свисток, запас воды, заряженный телефон с номером организатора и трек дистанции на спортивных часах или смартфоне.
Кроме того, организаторы рекомендуют взять треккинговые палки, флисовую куртку, запас еды и кроссовки, рассчитанные именно для трейла.
Мы же добавим, что стоит взять с собой средство, защищающее от клещей, которые в дальневосточной тайге представляют особую опасность до наступления холодов.
Шесть часов нон-стоп
Бегунам, ищущим испытания на выносливость, можно попробовать силы в нон-стоп забеге, где побеждает тот, кто намотает больше кругов, чем его соперники, за шесть часов.
Протяженность одного круга составляет 2550 метров. Заинтересовало?
Тогда добро пожаловать в субботу, 22 октября, на «Алешкинские Просеки» — очередной пробег-марафон, который пройдет в Москве на территории Алешкинского Леса.
Тем, кому эксперименты с нон-стопом не по душе, доступны и классические забеги на дистанции: 500 метров. 1 км, 1 миля, 2 км, 3 км, 2 мили, 5 км, 10 км, 15 км, 21,097 км, 30 км, 42,195 км и 50 км.
Кстати, забеги, на которых значение имеет только время непрерывного бега, а не скорость и расстояние, являются одним из действенных способов психологической и физиологической подготовки к марафону: начинающих любителей порой отпугивает сама мысль, что можно бежать часами напролет.
Войдите, чтобы добавить комментарий