Тренировки

1 неделя, 2 дня назад

Может посоветуйте какие нибудь витамины или спец. Питание чтобы лучше было? Что посоветуйте кушать чтобы сбросить лишние кг? Бегаю с часами Samsung gear s 3. Если можете ответьте или пишите в what's ap 89162373104. Бегаю по озеру, к круг 450 метров. Зимой катаюсь на сноуборде или лыжах горных

Чтобы принять участие в обсуждении Войдите or Зарегистрируйтесь

  • 1 неделя, 1 день назад

    Николай Яшин, )))Нужно есть мельдоний...)))

    Ответить
  • 1 неделя, 2 дня назад

    "Может посоветуйте какие нибудь витамины или спец. Питание чтобы лучше было? " Чтобы лучше было что?
    "Что посоветуйте кушать чтобы сбросить лишние кг?" Лучше ничего не кушать или кушать поменьше.
    "Если можете ответьте или пишите в what's ap 89162373104." Трудно сказать, что лучше.
    "Бегаю по озеру, к круг 450 метров. " Летом? Прям по воде!?!
    "Зимой катаюсь на сноуборде или лыжах горных" Тоже по озеру?
    "Бегаю с часами Samsung gear s 3. " Выкинь их в озеро и купи Суунто , Полар или Гармин.

    Ответить
  • 1 неделя, 2 дня назад

    Не нужно никаких витаминов и спецпитания. Просто полноценная еда.
    Чтобы снизить вес, разберитесь с балансом питания и физической активности. Что бы вы ни ели, если будете тратить меньше энергии, чем потребляете, вес не будет уходить.
    Но веса лишнего у вас так мало (если вообще есть), что вряд ли стоит заморачиваться. Начнете бегать подолгу, вес сам отрегулируется.

    Ответить