Соревнования

1 неделя, 6 дней назад

Как подготовиться? Я 3 раза в неделю хожу в тренаж.зал и 2-3 раза бегаю. Какие именно я должен не есть продукты?

Чтобы принять участие в обсуждении Войдите or Зарегистрируйтесь

  • 1 неделя, 2 дня назад

    Александр, в 14 лет можно есть всё!

    Ответить
  • 1 неделя, 2 дня назад

    Александр, конкретизируйте свой вопрос - к какой дистанции подготовиться? Сколько именно Вы бегаете в км в неделю и сколько недель? Есть ли у Вас лишний вес (Ваши рост-вес)?

    Ответить