Тренировки

5 месяцев, 3 недели назад

Добрый день. Бегаю пару лет с переменным успехом, тренировки нерегулярные, прогресса нет, училась сама. Можете порекомендовать хорошую школу бега в Москве? Нужна в особенности техника.

5 месяцев, 2 недели назад

Здравствуйте, Александра!
Если у Вас нет особых временных возможностей заниматься бегом целенаправленно, Вам вполне могут подойти бесплатные школы бега, спонсируемые Адидас и Найк. У каждого бренда есть свои сайты и отделения, причем не только в Москве. Они легко находятся поисковиком.
Сейчас, пока зима, думаю достаточно ходить на занятия всего 1 раз в неделю, а вот когда потеплее до плюсовых значений, можно тренироваться два раза в неделю.
Кроме того, обратите внимание на еженедельные пробеги "паркран" в парках Москвы и не только!

Чтобы принять участие в обсуждении Войдите or Зарегистрируйтесь

  • 5 месяцев, 2 недели назад

    Спасибо! Сергей Одарченко,

    Ответить
  • 5 месяцев, 2 недели назад

    Добрый день сейчас проводится бесплатный онлайн треннинг Leto.run , инициатор его проведения Швецов Леонид МСМК, чемпион марафонского бега, обратите на него внимание.

    Ответить
  • 5 месяцев, 2 недели назад

    @Роман Кудряев, спасибо, про некоторые действительно не знала!)

    Ответить
  • 5 месяцев, 2 недели назад

    Спасибо!

    Ответить
  • 5 месяцев, 2 недели назад

    @Игорь Буркальцев, зимой не регулярные, техники правильной нет, поэтому результат пейс 6.30-7.30. Захотела результат, ищу хорошо школу бега) Про найк, Адидас, I love running, парк раны знаю, но решила спросить, вдруг что-то новенькое посоветуют.

    Ответить
  • 5 месяцев, 2 недели назад

    Какие могут быть результаты если тренировки не регулярные?Здесь никакой тренер не поможет...

    Ответить
  • 5 месяцев, 2 недели назад

    Гепард, i love running, циклон, protrener

    Ответить